より健全な食習慣のために食事の時々 TV を切替えて下さい

食事を共有する座ることはグループとして 1 つよりより多くの方法で疑う余地がない利点です。

社会的ニすることおよび会話のような明らかな利点から離れて監視彼らの子供が実際に食べているものををよい食習慣および適切なテーブルマナーを励ます、それは親のための機会を作成し、また親ができることを意味します。

ただし最近の研究に従ってこれらの利点の多数はテレビが食事時間の間にあれば失われます。

ニューヨークの女性のための特別な補足の栄養物プログラムに、幼小児加わっている、 1,300 人以上の低収入グループの調査に従って子供が少なくとも 2 つのフルーツを提供されるまたは 3 個の野菜はグループが夕食を一緒に食べた毎晩と毎日増加しますこと可能性。

しかしその確率は TV によってがグループの夕食の間にある毎晩と減ります。

リン S. Edmunds、アルバニー、健康のニューヨーク州部の登録されていた栄養士研究者はグループが食事の間にテレビを持っているマイナスの効果を克服しないおよび彼女を食べることグループの食事時間の間にテレビを回すように助言します親に言いますのでの利点を夕食。

研究者はヒスパニックおよび白は頻繁に夕食を黒いグループより一緒に食べたが、報告されるヒスパニックおよび黒い親を言いま TV を頻繁に白人親より夕食の間に持っています。

より少ない教育がある親はまた本当らしかったですグループの夕食の間に TV を持つために。

の医療補助が果物と野菜有名であり、で果物と野菜高い食事療法が癌の中心の減らされた危険とおよび血管の病気、またある特定のタイプ関連付けられること与えられて、 Edmunds はグループが切替えられる TV とともに食べる時間を作る必要があることを言います。

健康を損う危険性の減少の局、慢性疾患の防止の分割および健康のニューヨーク州部の大人の健康の調査の Dennison、年長の著者およびディレクターバーバラ A. 先生は、食べるものをにダイナーがテレビにいつ焦点を合わせているか、彼ら払っていません注意を言います。

研究者は終生の食糧好みが生命に早く確立され、健全な食べを励ます食事時間の環境を促進することは親が重要であると言います。

調査結果はことがより悪い食事療法を持ちなさい、そしてことを一緒に食事しているグループはよりよく食習慣がありがちであるテレビにつくより多くの時間を使う幼稚園児分った前の研究をサポートします。

研究はアメリカの食用連合のジャーナルで出版されます。