調査はほとんどのオーストラリアの十代の若者たちの悪い食事療法を見つけます

オーストラリアのティーネージャーの四分の一は毎日ファースト・フードを食べ、三番目より多くはほとんどフルーツを、 Deakin 大学調査見つけました食べません。

身体活動および栄養物の研究のための Deakin の中心を持つ研究者は彼らの滋養分パターンを評価するために老化した 3800 中学校学生 12-15 年より多くを調査しました。 彼らは青年の重要な番号の食事療法が健全な食べることへのオーストラリアガイドで輪郭を描かれた勧告に及ばなかったことが分りました。

「ティーネージャー 5 つの食品群からのいろいろな食糧を食べる必要がありますパン/穀物、細い肉および肉代理、野菜、フルーツおよび酪農場、毎日」はとデイヴィッドクローフォード教授は言いました。

「ほとんどのティーネージャーが」。は長期健康および福利を保障する必要がある栄養素を成長するボディに与える食事療法を持っていることにはほど遠いことが私達の調査分りました

ファースト・フード、エネルギー密な軽食および砂糖甘くされた飲み物として余分 foods'such はティーネージャーのほぼ 90%、毎日消費されました。

クローフォード教授は見つけるこれが特別な関心だったと言いました。

「いろいろ健全な食糧の省略とつながれる肥満のような深刻な健康上の問題のためにファースト・フードの毎日の包含多くのティーネージャーをセットして、糖尿病のようなこの条件と関連付けられる心理社会的な、他の健康に関連する結果」はと彼は言いました。

調査はティーネージャーの 3 分の 1 だけが食べ、半分に各食品群からちょうど毎日 5 つの食品群のそれぞれからの少なくとも 1 つの食糧を食べたことが、ほとんどの日分りました。

5 つの食品群から、パンおよび穀物は最も一般に消費された食品群でした。 これらは野菜、乳製品、肉/卵/ナット/最も少なく消費されたフルーツののマメ科植物に先行させていました。

地域のティーネージャーは彼らの大都会の同等よりより多くの野菜そしてより少ないファースト・フードを食べがちでした。 女の子、食事療法はより多くの肉および肉代わりを消費していて男の子が男の子よりより多くのフルーツそしてより少ないファースト・フードを含み、飲み物を、甘くしました。

肯定的な側面で、青年の 87% 毎日水を (を含む低くエネルギー密な飲み物) 飲みました。

クローフォード教授は調査の結果が青年で目標とされる公衆衛生のイニシアチブのための必要性を強調すると言いました。

「現在進行中である研究の次の段階ティーネージャーの食習慣の主影響を探索し、このグループの健全な食べを促進するための努力を知らせて重大です」はと彼は言いました。

http://www.deakin.edu.au