Secondo nottambuli i nuovi di uno studio, coloro che resta su in ritardo con insonnia e poi dorme più lungamente nelle mattine, ha sintomi più psicologici che i insomniacs di mattina ed ha bisogno del trattamento differente, anche se ottengono più sonno.
Il nuovo studio dalla Clinica di Disordini di Sonno di Stanford, dice che i nottambuli con insonnia possono divertirsi che i mattinieri, malgrado spendere più tempo addormentato.
I ricercatori sono arrivato a questa conclusione dopo lo studio dei 312 insomniacs, cioè coloro che ha difficoltà cadere o restare addormentata o che hanno sonno di qualità scadente.
Le vittime hanno assistito alla clinica nella California per la terapia del gruppo e sono state chieste di compilare una serie di questionari circa le loro abitudini, salute mentale ed atteggiamenti di sonno circa sonno.
I ricercatori hanno collocato ogni paziente in una categoria di qualsiasi chronotypes di mattina, del composto intermedio e di sera basati sopra i punteggi sul Disgaggio Composito di Morningness-Eveningness; ciò era dipendente da quando sono andato a letto e l'ora che hanno preferito fare le cose.
Hanno trovato quello rispetto alla mattina ed ai tipi intermedi, nottambuli sono andato a letto un'ora o più successivamente ma hanno riferito più tempo sonno speso più tempo e a letto.
Hanno dormito in media per 6,4 ore, confrontato a 5,9 per i mattinieri ed hanno passare 8,7 ore a letto confrontate a 7,9.
La ONG di Jason, uno psicologo comportamentistico di sonno alla Stanford University e l'autore principale del rapporto, dice anche dopo che le figure erano regolato per la severità dell'insonnia (il lasso di tempo hanno speso sveglio a letto), là erano ancora differenze fra i nottambuli e le persone mattiniere.
I Nottambuli erano meno coerenti in quando sono andato a letto e si alzati e sembrato avere credenze più negative e più rigide circa cui il loro sonno dovrebbe essere.
Hanno riferito ritenere di meno in controllo del loro sonno e ritenere che avessero una difficoltà che passano attraverso il giorno con meno sonno, che potrebbe perpetuare l'insonnia.