De acordo com corujas de noite novas do estudo, aqueles que ficam acima atrasados com insónia e dormem então mais por muito tempo nas manhãs, têm uns sintomas mais psicológicos do que insones da manhã e precisam o tratamento diferente, mesmo que obtenham mais sono.
O estudo novo pela Clínica das Desordens de Sono de Stanford, diz que corujas de noite com insónia pode ter uma estadia mais dura dela do que cedo montantes, apesar de passar mais tempo adormecido.
Os pesquisadores chegaram nesta conclusão após ter estudado 312 insones, isto é aqueles que têm o problema cair ou ficar adormecido ou que têm o sono de má qualidade.
Os sofredores atenderam à clínica em Califórnia para a terapia do grupo e foram pedidos para terminar uma série de questionários sobre seus hábitos do sono, saúde mental e atitudes sobre o sono.
Os pesquisadores colocaram cada paciente em uma categoria de um ou outro chronotypes da manhã, do intermediário e da noite baseados em contagens na Escala Composta de Morningness-Eveningness; esta era dependente de quando foram para a cama e a hora onde preferiram fazer coisas.
Encontraram aquele comparado com a manhã e os tipos intermediários, as corujas de noite foram para a cama uma hora ou mais tarde mas relataram mais tempo sono gastado mais tempo e na base.
Dormiram em média por 6,4 horas, comparado a 5,9 para montantes adiantados, e passaram 8,7 horas na base comparada a 7,9.
A ONG de Jason, um psicólogo comportável do sono na Universidade de Stanford, e o autor principal do relatório, dizem mesmo depois que as figuras foram ajustadas para a severidade da insónia (a quantidade de tempo gastaram acordado na base), lá eram ainda diferenças entre as corujas de noite e os povos da manhã.
As corujas de Noite eram menos consistentes em quando foram para a cama e se levantaram e se pareceram ter umas opiniões mais negativas e mais rígidas sobre o que seu sono deve ser.
Relataram o sentimento de menos no controle de seu sono e o sentimento que têm uma dificuldade obter ao longo do dia com menos sono, que pôde perpetuar a insónia.