Τα άτομα που είναι χαρακτηρισμένα έκθεση ένα «νυχτοπούλι» περισσότερα παθολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με την αϋπνία, παρά τις πολλές που έχουν τη δυνατότητα να αντισταθμίσει νυχτερινή αϋπνία τους με την παράταση του χρόνου τους στο κρεβάτι και να είναι σε θέση να κερδίσουν περισσότερο συνολικό χρόνο ύπνου, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 15 Απριλίου τεύχος του Journal of Clinical Sleep Medicine (JCSM).
Η μελέτη, που έχει συγγράψει ο Jason C. Ong, PhD, και οι συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, αποτελούνταν από 312 ασθενείς, οι οποίοι είχαν χαρακτηριστεί ως το πρωί, τους ενδιάμεσους και το βράδυ chronotypes βασίζεται σκορ στο Morningness-Eveningness Composite Κλίμακα. Συγκρίσεις ομάδας έγιναν στην αυτο-έκθεση των μέτρων του νυχτερινού ύπνου, ο ύπνος μεταβλητότητα περίοδο και αφύπνιση συσχετίζει και τις συνέπειες της αϋπνίας.
Σε σύγκριση με το πρωινό και τα ενδιάμεσα είδη, τα άτομα με αϋπνία που προτιμούν τις βραδινές (δηλαδή, «νυχτοπούλια») ανέφερε τα πιο ύπνου / αφύπνισης παρατυπίες και αφύπνιση αγωνία, ακόμα και μετά την προσαρμογή για τη σοβαρότητα της διαταραχής του ύπνου.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η περαιτέρω έρευνα θα πρέπει να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ κιρκαδικού ρυθμούς και αϋπνία, κυρίως με τη σοβαρότητα της ομάδας« ξενύχτης », δήλωσε ο Ong. "Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να χρησιμεύσει για να διαιωνίσει τη διαταραχή αϋπνία, και μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη κατά την επεξεργασία αυτής της υποομάδας των insomniacs."