Entsprechend dem spätesten Rat der Forschungsgroßmutter über das Essen waren Ihre Grüns hübscher Ton.
Eine neue Studie hat tatsächlich gefunden, dass gerade eine Extraumhüllung möglicherweise der Frucht oder des Gemüses ein Tag beträchtlich die Gefahr des Entwickelns des Kopf-Hals-Karzinoms verringert.
Forscher am Nationalen Krebsinstitut leiteten eine große Studie von 500.000 Amerikanischen Rentnern und von Anwendung eines Nahrungsmittelfrequenzfragebogens, abgefragt ihnen über ihre Diäten.
Sie spürten sie dann über einen Fünfjahreszeitraum auf, um alle Diagnosen des Kopf-Hals-Karzinoms festzulegen und aufzuzeichnen.
Kopf-Hals-Karzinome sind die 6.-führende Ursache des Krebs-bedingten Todes weltweit und sind die Ursache von mehr als 350.000 Todesfällen jährlich.
Viele Studien haben vorgeschlagen, dass Diät eine Rolle in Krebs spielt und Experten jetzt bis zu, zwei drittel aller Krebse von den Lebensstilfaktoren wie Rauchen kommen, nähren und Mangel an Übung sagen.
Die Forscher fanden, dass Tabak- und Alkoholgebrauch die Gefahr von Kopf-Hals-Karzinomen erhöht, die den Mund, die Wekzeugspritze, die Kurven und die Kehle beeinflussen.
Sie fanden auch, dass dem das Essen von sechs Umhüllungen von Obst und Gemüse von pro Tag pro 1.000 Kalorien die Gefahr des Kopf-Hals-Karzinoms durch 29 Prozent schnitt, die mit dem Essen von anderthalb Umhüllungen verglichen wurden.
Der typische Erwachsene verbraucht herum 2.000 Kalorien ein Tag.
Neal-Freedman, Ph.D., Krebspräventionsgegenstück am Nationalen Krebsinstitut sagt, dass gerade eine Umhüllung der Frucht oder des Gemüses pro 1.000 Kalorien sich pro Tag auf eine 6-Prozent-Reduzierung in der Kopf-Hals-Karzinom-Gefahr bezog.
Nach Ansicht des Freedman, Leute, die viel Frucht neigen auch, viel Gemüse zu essen und vice versa essen und als, Obst- und Gemüse Einlass gleichzeitig schienen prüfend, die schützende Vereinigung mit Gemüse, als die Vereinigung mit Früchten stärker zu sein.
Freedman sagt, dass die Studie vorschlägt, sich schützt dass Obst- und Gemüse Verbrauch möglicherweise gegen Kopf-Hals-Karzinom und fügt Halterung aktuellen diätetischen Empfehlungen, Obst- und Gemüse Verbrauch zu erhöhen hinzu.