Słucha babcia i je tamte zielenie!

Według opóźnionej babci badawczej rada o jeść twój zielenie byli ładnym dźwiękiem.

Nowa nauka w rzeczywistości znajdował że właśnie jeden ekstra porcja owoc lub warzywa dzień może znacznie zmniejszać ryzyko rozwijać kierowniczy i szyja nowotwór.

Badacze przy narodowy instytut badań nad rakiem prowadzili wielką naukę 500.000 Amerykańskich emerytów i używać karmowego częstotliwość kwestionariusz, queried ona o ich dietach.

Wtedy tropili one nad pięcioletnim okresem ustanawiać wszystkie diagnozy nowotwór i nagrywać po to, aby kierowniczy i szyja.

Kierowniczy i szyja nowotwory są wiodącym przyczyną odnosić sie śmierć na całym świecie i są przyczyną więcej niż 350.000 śmierć dorocznie.

Wiele studia sugerowali że dieta bawić się rola w nowotworze i eksperci teraz mówją równie dużo gdy tercja wszystkie nowotwory przychodzący od stylu życia wskazują czynniki tak jak dymienie, dieta i brak ćwiczenie.

Badacze zakładają że tytoniu i alkoholu use wzrasta ryzyko kierowniczy i szyja nowotwory które wpływają usta, nos, sinuses i gardło.,

Także zakładają że jedzący sześć porcj owoc i warzywo na dzień na 1.000 kalorii ciie ryzyko kierowniczy i szyja nowotwór 29 procentami porównywał jeść półtora porcj.

Typowy dorosły spożywa wokoło 2.000 kalorii dzień.

Neal wyzwoleniec, Ph.D., nowotworu zapobiegania kumpel przy narodowy instytut badań nad rakiem mówi właśnie jeden porcja owoc lub warzywa na 1.000 kalorii na dzień kojarzył z 6 procentów redukcją w kierowniczego i szyi nowotworu ryzyku.

Równocześnie ochronny skojarzenie z warzywami wydającymi się być silny niż skojarzenie z owoc. gdy egzamininujący owoc i warzywo

Wyzwoleniec mówi nauka sugeruje i dodaje poparcie aktualne żywienioniowe rekomendacje wzrastać owoc i warzywo spożycie szyja nowotwór. że owoc i warzywo spożycie może ochraniać przeciw kierowniczemu