Kung ikaw ay naghahanap ng isang paraan upang hikayatin ang iyong mga anak ay kumain ng kanilang mga bunga at mga gulay, paghahanap ng walang karagdagang kaysa sa iyong bakuran , nagmumungkahi bagong Saint Louis University pananaliksik.
Preschool mga bata sa mga rural na lugar kumain ng mas maraming mga prutas at gulay kapag gumawa ng homegrown.
"Ito ay isang simple, malinaw na paghahanap," sabi ni Debra Haire-Joshu, Ph.D., direktor ng Center ng labis na katabaan Saint Louis University sa Prevention at isang may-akda ng pag-aaral. "Kung pagkain ay homegrown gumagawa ng isang pagkakaiba. Garden makagawa lumilikha ng kung ano ang tawag namin, positibong kapaligiran ng pagkain."
Mga mananaliksik kapanayamin tungkol sa 1600 mga magulang ng preschool-gulang na mga bata na nakatira sa rural timog-silangan Missouri. Natagpuan nila na ang preschool mga bata na halos palaging served homegrown ng mga bunga at gulay ay higit sa dalawang beses na malamang na kumain ng mga limang servings sa isang araw kaysa sa mga na bihira o hindi kumain homegrown makagawa.
Ang American Association Pandiyeta pinapayo sa pagitan ng limang at 13 servings ng prutas at gulay sa isang araw.
Sa karagdagan, ang mga bata na lumaki pagkain sariwang-mula sa-the-hardin din ng mga gusto ang lasa ng bunga at mga gulay sa iba pang mga pagkain, ang mga magulang ang sinabi ng mga mananaliksik.