切削食塩摂取量心循環器疾患を防ぐことができます。

大幅に彼らの食事療法の塩の量削減人bmj.comの報告によると、四半期では、心血管疾患を開発の彼らのチャンスを減らすことができます。

また削減における食塩摂取がボストンの研究者、心血管疾患による死亡のリスクが 5 分までの低下。

心血管疾患、心臓血管、脳卒中や心臓病などにリンクまたは病気のグループを指します。中に既に実質的な体の塩を削減血圧を下げることを示す証拠は、人口の心血管疾患の後続のレベルを示す研究限られた決定的なしています。

この研究塩、食事の量を下げる長期的な将来の心血管疾患のリスクを軽減日付に最強の客観的な証拠の提供、レポートの作成者と言います。

研究参加者を 2 つの試験が国会で塩を減らす血圧に影響を分析する実施されていた 90 年代の完了後。

すべての参加者は通常高血圧 （pre-hypertension） だった。彼らは、したがって心血管疾患のリスクが高くだった。744 人部分を取り、最初試みの高血圧は 1990 年に完成した防止 2382 では 2 番目は、1995 年に終了します。両方の試験の参加者によって約 25-35 ％ と一緒に戻って、塩分の摂取量をカットしていない、コントロール グループのナトリウム摂取量を削減しました。

心血管に関する詳細情報や他の健康問題は以前の試験の参加者から求めていた。この一環として研究者、試験中の塩にカットバックといた参加者と比較するコントロールのグループにされていた人と、低塩分の多い食事に固執する傾向があったことを発見しました。合計で、研究者は 200 人のいくつかの並べ替えの心血管の問題を報告していた 2415 （77.3 ％） の参加者からは、情報を取得しました。

ナトリウム削減介入の結果として、心血管疾患を発症するリスクの削減は実質的だった。結果これらの pre-hypertensive の個人 10-15 年 post-trial のコースでの心血管疾患を発症しやすい 25% を示した。また、低死亡率は 20 ％ だった。このリスク低減各裁判で明らかにしました。

著者の知識にこの研究最初とだけの十分なサイズと期間、低塩分の多い食事が無作為の試験データに基づく心血管疾患に及ぼす影響を評価する研究です。食事に塩を下げると心血管疾患ができないことがあります独自の証拠を提供します。

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