Forscher an der Spur-WaldUniversität von Medizin in Winston-Salem, North Carolina in den US haben Interesse geäußert, dass viele der älteren Personen des Landes im Vitamin D. unzulänglich sind.
Die Forscher sagen eine Störung unter den älteren Personen, genügend Vitamin D entweder von ihren Diäten zu erhalten, oder Sonnenexposition, erhöht ihre Gefahr für Muskelschwäche und schlechte körperliche Leistung.
Dieses, das sie sagen, ist eine Sorge, während Vitamin D eine wichtige Rolle nicht nur in der Knochengesundheit spielt, aber Forschung auch vorschlägt, dass sie möglicherweise hilft, gegen Diabetes, Krebs, Kälten und Tuberkulose sich zu schützen, besonders angesichts der Anzahl von Senioren, die im Vitamin D. unzulänglich sind.
Das Forschungsteam fand dass in einer Probe von 976 Erwachsenen, die 65 waren oder, älter, als geprüft, hatten 75 Prozent Frauen und 51 Prozent Männer unzureichende Stufen des Vitamins D.
Die Forscher prüften die körperliche Leistung der Teilnehmer, indem sie Zeit ihrer gehenden Drehzahl sowie ihre festsetzten, Fähigkeit, von einer Sitzposition aufzustehen und ihren Ausgleich bei der Stellung in den in zunehmendem Maße schwierigeren Stellungen zu halten.
Sie maßen auch Handgriffstärke, ein Kommandogerät der zukünftigen Invalidität.
Dr. Denise K. Houston des Führenden Autors fand, dass körperliche Leistung und Spannkraft 5 bis 10 Prozent in den Leuten mit den niedrigen Blutspiegeln von Stufen des Vitamins D niedriger waren, verglichen mit denen mit normalen Stufen.
Selbst nachdem Faktoren, die möglicherweise die Ergebnisse beeinflußten, wie Gewicht einer Person, Niveau der körperlichen Tätigkeit, die Jahreszeit des Jahres, geistige Fähigkeiten, Gesamtgesundheitszustand und Anämie berücksichtigt wurden, finden geblieben.
Vitamin D wird von den ultravioletten Strahlen der Sonne und von bestimmten Nahrungsmitteln wie verstärkter Milch, Saft und Getreide berechnet, aber es kann schwierig sein, genügende Mengen des Vitamins durch Diät allein zu absorbieren.