彼らの食事療法または露出からの太陽への十分なビタミン D を - 得ない高齢者はおよび同僚航跡の森林大学医科大学院からの新しい研究に従って悪く物理的なパフォーマンスおよび不能のための高められた危険に、あるかもしれません。
「成長するより古い人口と、私達は不能の危険を減らすよりよい方法を識別する必要があります」主執筆者ドニーズヒューストン、 Ph.D 言いました。 「私達の調査示しました高齢者の低いビタミン D のレベルと悪く物理的なパフォーマンス間の重要な関係を」。は
結果は老人病学のジャーナルの 4 月問題で報告されます: 医学。
年齢 60 にわたる人々の約 4 分の 1 に低いビタミン D のレベルがあります。 前の研究は糖尿病、癌、風邪および結核に対して保護でビタミン D が骨の健康の役割しか担わない、多分またことを示しました。
「低いビタミン D の効果のより多くの研究のための必要性が年配の人口で水平になる多重健康の結果の下線のビタミン D の状態の重要性を示す最近の調査結果」、ヒューストン、内科 - 老人病学の教官を言いました。
ビタミン D は自然に皮が太陽の紫外線 -- にさらされるとき作り出されます。 強化されたミルク、ジュースおよび穀物のような食糧はまたビタミン D を含んでいますが、食事療法によって十分を得ることは困難だけ、言いましたヒューストンをです。
高齢者は日光へのより少ない露出を得るかもしれないので、そして彼らの皮がより若い大人と比較される太陽の露出からビタミン D を作り出すことでより少なく効率的であるので低いビタミン D のレベルに特に傾向があります。 高齢者はまた食餌療法ソースから十分なビタミン D を得ないかもしれません。
「低いビタミン D のレベルの流行が年配者間で共通であること認識されつつあることが」、言いましたヒューストンをあります。
現在の調査のために、研究者は遅い生命の移動性の低下に貢献する要因を評価した InCHIANTI の調査からのデータを分析しました。 調査はイタリアの Chianti 領域の 2 つの町から 65 番の年そしてより古かった 976 人を含みました。 関係者の平均年齢は 74.8 年でした。 データは 9 月 1998 日から 2000 年 3 月集められましたから。
関係者は椅子から立つ漸進的により挑戦的な位置の彼らのバランスを維持する彼らの歩く速度、機能および機能の短く物理的な性能試験を完了しました。 さらに、柄の強さ、未来の不能のプレディクタは手持ち型の力量計を使用して、測定されました。
研究者は物理的なパフォーマンスおよび握力がビタミン D の低水準があった人に約 5% から 10% より低かったことが分りました。 結果に、年の体格指数、身体活動、季節、知能、健康状態および貧血症のような影響を及ぼすことができる他の変数を見た後結果は当てはまりました。
調査は低いビタミン D のレベルにより実際に悪く物理的なパフォーマンスを引き起こすが、結果がこの領域の追加研究のための必要性を、言ったヒューストンを提案するかどうか評価するように設計されていませんでした。 彼女はビタミン D の演劇を筋肉機能に於いての重要な役割言いました、従ってビタミンの低水準がより低い筋肉強さおよび物理的なパフォーマンスで起因できることはもっともらしいです。
「しかし悪く物理的なパフォーマンスとのそれらに低いビタミン D のレベルに終って日光へのより少ない露出があったことはまた可能と」、彼女言いましたです。