低维生素 D 级别与在老年人的粗劣的实际性能链接了

没获得足够的维生素 D - 从他们的饮食或暴露对太阳的老年人可能是在增加的风险粗劣的实际性能和残疾的，根据新的研究从维克森林大学医学院和同事。

“有生长更老的人口，我们需要识别更好的方式减少残疾的风险”，主要作者丹妮斯休斯敦， Ph.D 说。 “我们的研究显示了低维生素 D 级别在老年人和更加粗劣的实际性能之间的一个重大的关系”。

结果在老人医学日记帐的 4月问题报告： 医学。

人的大约四分之一在年龄 60 的有低维生素 D 级别。 早先研究在保护向显示维生素 D 在骨头健康不仅扮演作用，但是可能也糖尿病、癌症、感冒和结核病。

“显示维生素 D 状态的重要性在对更多研究的需要对低维生素 D 的作用在年长人口成水平的多个健康结果下划线的最近发现”，一位讲师说休斯敦，内科的 - 老人医学。

当皮肤显示在星期日的紫外光时，维生素 D 自然被生产。 食物例如被加强的牛奶、汁液和谷物也包含维生素 D，但是通过饮食获得足够单独，说休斯敦是难的。

老年人是特别倾向的对低维生素 D 级别，因为他们可能获得对阳光的较少暴露，并且，因为他们的皮肤是较不高效的在生产维生素 D 由星期日风险与更新的成人比较。 老年人可能不从饮食来源也获得足够的维生素 D。

“有成长意识低维生素 D 级别的流行在老人中是公用的”，说休斯敦。

对这个当前研究，研究员分析了从 InCHIANTI 研究的数据，在延迟寿命中评估造成流动性拒绝的系数。 这个研究涉及从二个城镇是 65 年和老在意大利的 Chianti 地区的 976 个人。 参与者的平均年龄是 74.8 年。 数据收集了从 9月 1998 至 2000年 3月。

参与者完成了他们走的速度、能力从椅子突出和能力一个短的实际性能测试维护他们的在累进更加富挑战性的位置的平衡。 另外，使用一支手持式功率计，柄力量，将来的残疾的预报因子，被评定了。

研究员发现实际性能和夹持强度是大约五% 到 10% 更低的在有维生素 D 的低水平的那些人。 在查看可能影响结果，例如身体容积指数、体育活动、年的季节，脑力、卫生状况和贫血症的其他变量以后，结果适用。

研究未被设计评估低维生素 D 级别是否实际上导致粗劣的实际性能，但是结果建议对另外的研究的需要在此区，说休斯敦。 她说维生素 D 作用在肌肉作用的重要作用，因此是振振有词的维生素的低水平可能导致更低的肌肉强度和实际性能。

“但是可能的那些与粗劣的实际性能有对阳光的较少暴露造成低维生素 D 级别”，她也说。

当前推荐标准要求为从年龄 50 的人到 69 获得维生素 D 400 个 (IUs)国际单位每天和那些在年龄 70 获得 600 IUs。 许多研究员，然而，建议金额上限可能是需要的。

“金额上限维生素 D 可能是需要的为肌肉强度的保存，并且实际功能以及其他条件例如癌症预防”，休斯敦说。 “当前推荐标准主要在对骨头健康的维生素 D 的作用基础上”。

研究由意大利卫生部支持和一部分由国家学院对老化。 共同研究者是加利 Schwartz， Ph.D。和斯蒂芬 Kritchevsky， Ph.D。，两个和维克森林， Matteo Cesari， M.D.， Ph.D，与佛罗里达，路易 Ferrucci， M.D.， Ph.D 大学。，与老化、达里奥 Maggio， M.D. 和安东尼奥的 Cherubini， M.D.， Ph.D，两个国家学院与佩鲁贾大学在意大利，玛丽安约翰逊， Ph.D。，与佐治亚大学和 Benedetta Bartali， R.D.，与康奈尔大学。

维克森林大学浸礼会治疗中心是一个学术健康系统由北卡罗来纳浸礼会医院和维克森林大学健康科学组成，运行大学的医学院。 美国新闻 & 世界报道排列维克森林大学医学院在家庭医学的第 18，第 20 在医学方面，第 25 在初级护理和第 41在国家的医学院中的研究。 它由国家卫生研究所排列第 35 在研究资助。 差不多医学院系的 150 名成员在最佳的医生被列出在美国。

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