低維生素 D 級別與在老年人的粗劣的實際性能鏈接了

沒獲得足够的維生素 D - 從他們的飲食或暴露對太陽的老年人可能是在增加的風險粗劣的實際性能和殘疾的，根據新的研究從維克森林大學醫學院和同事。

「有生長更老的人口，我們需要識別更好的方式減少殘疾的風險」，主要作者丹妮斯休斯敦， Ph.D 說。 「我們的研究顯示了低維生素 D 級別在老年人和更加粗劣的實際性能之間的一個重大的關係」。

結果在老人醫學日記帳的 4月問題報告： 醫學。

人的大約四分之一在年齡 60 的有低維生素 D 級別。 早先研究在保護向顯示維生素 D 在骨頭健康不僅扮演作用，但是可能也糖尿病、癌症、感冒和結核病。

「顯示維生素 D 狀態的重要性在對更多研究的需要對低維生素 D 的作用在年長人口成水平的多個健康結果下劃線的最近發現」，一位講師說休斯敦，內科的 - 老人醫學。

當皮膚顯示在星期日的紫外光時，維生素 D 自然被生產。 食物例如被加強的牛奶、汁液和穀物也包含維生素 D，但是通過飲食獲得足够單獨，說休斯敦是難的。

老年人是特別傾向的對低維生素 D 級別，因為他們可能獲得對陽光的較少暴露，并且，因為他們的皮膚是較不高效的在生產維生素 D 由星期日風險與更新的成人比較。 老年人可能不從飲食來源也獲得足够的維生素 D。

「有成長意識低維生素 D 級別的流行在老人中是公用的」，說休斯敦。

对這個當前研究，研究員分析了從 InCHIANTI 研究的數據，在延遲壽命中評估造成流動性拒绝的系數。 這個研究涉及從二個城鎮是 65 年和老在意大利的 Chianti 地區的 976 個人。 參與者的平均年齡是 74.8 年。 數據收集了從 9月 1998 至 2000年 3月。

參與者完成了他們走的速度、能力從椅子突出和能力一個短的實際性能測試維護他們的在累進更加富挑戰性的位置的平衡。 另外，使用一支手持式功率計，柄力量，將來的殘疾的預報因子，被評定了。

研究員發現實際性能和夾持強度是大約五% 到 10% 更低的在有維生素 D 的低水平的那些人。 在查看可能影響結果，例如身體容積指數、體育活動、年的季節，腦力、衛生狀況和貧血症的其他變量以後，結果適用。

研究未被設計評估低維生素 D 級別是否實際上導致粗劣的實際性能，但是結果建議對另外的研究的需要在此區，說休斯敦。 她說維生素 D 作用在肌肉作用的重要作用，因此是振振有詞的維生素的低水平可能導致更低的肌肉強度和實際性能。

「但是可能的那些與粗劣的實際性能有對陽光的較少暴露造成低維生素 D 級別」，她也說。

當前推薦標準要求為從年齡 50 的人到 69 獲得維生素 D 400 個 (IUs)國際單位每天和那些在年齡 70 獲得 600 IUs。 許多研究員，然而，建議金額上限可能是需要的。

「金額上限維生素 D 可能是需要的為肌肉強度的保存，并且實際功能以及其他條件例如癌症預防」，休斯敦說。 「當前推薦標準主要在對骨頭健康的維生素 D 的作用基礎上」。

研究由意大利衛生部支持和一部分由國家學院對老化。 共同研究者是加利 Schwartz， Ph.D。和斯蒂芬 Kritchevsky， Ph.D。，兩個和維克森林， Matteo Cesari， M.D.， Ph.D，與佛羅里達，路易 Ferrucci， M.D.， Ph.D 大學。，與老化、達裡奧 Maggio， M.D. 和安東尼奧的 Cherubini， M.D.， Ph.D，兩個國家學院與佩魯賈大學在意大利，瑪麗安約翰遜， Ph.D。，與佐治亞大學和 Benedetta Bartali， R.D.，與康奈爾大學。

維克森林大學浸禮會治療中心是一個學術健康系統由北卡羅來納浸禮會醫院和維克森林大學健康科學組成，運行大學的醫學院。 美國新聞 & 世界報道排列維克森林大學醫學院在家庭醫學的第 18，第 20 在醫學方面，第 25 在初級護理和第 41在國家的醫學院中的研究。 它由國家衛生研究所排列第 35 在研究資助。 差不多醫學院系的 150 名成員在最佳的醫生被列出在美國。

http://www1.wfubmc.edu/