Høyt blodtrykk er en viktig risikofaktor for hjerteinfarkt, hjerneslag og nyresvikt, men en av fire folk ikke engang vet at de har det.
Hvis du er over 60, er det en god sjanse at du har hypertensjon. Høyt blodtrykk rammer minst 65 millioner amerikanere, sjelden presenterer noen symptomer, og hvis den forblir ubehandlet, kan få fatale konsekvenser, ifølge UCLA er sunt Years.
Resultater fra National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), utført av Centers for Disease Control and Prevention og publisert i en fersk utgave av American Heart Association (AHA) tidsskriftet Hypertension, viste at i 2003-2004, bare 37 prosent av personer med hypertensjon var vellykket holde sine blodtrykket under kontroll.
Hypertensjon ble rapportert som den primære eller medvirkende årsak til død i mer enn en kvart million amerikanere i 2002. "Den største faren av ukontrollert hypertensjon er selvfølgelig risikoen for en hjerne hemorrhage (hemoragisk hjerneslag og lakunære slag)", sier Arun Karlamangla, MD, assisterende professor i medisin i Divisjon for geriatri ved UCLA. "Blodtrykk trenger ikke å være høy over lengre tid for disse hendelsene skal skje.
"Andre risikoer er av blodpropper dannes i koronararteriene (hjerteinfarkt) eller arterier til hjernen (hjerneinfarkt). Hvis blodtrykket er høyt i årevis, kan det også føre til økt aterosklerotisk plakk i de samme arterier og arteriene i beina, som deretter blir substrat for dannelse av blodpropper. "
Ifølge AHA, selv en liten reduksjon i høyt blodtrykk, spesielt hos personer over 60-kan bidra til å redusere forekomsten av slag og hjerteinfarkt. Den nylig studie viste en forbedring i prosentandelen av personer med kontrollert blodtrykk, spesielt de over 60, sammenlignet med en lignende studie utført i 1999-2000, AHA tilskriver dette forbedringen til offentlig utdanning og en bedre bevissthet om tilstand og anbefalte behandlinger .
Forebygging. For å unngå potensielt livstruende konsekvensene av ukontrollert hypertensjon, er det viktigste du kan gjøre få blodtrykket kontrolleres regelmessig, og arbeide med legen din for å holde det under kontroll.
"Mens genetiske faktorer kan utgjøre så mye som 30 prosent av blodtrykksøkning sees i befolkningen, en rekke miljøfaktorer har en klar rolle i å forårsake høyt blodtrykk", sier James Davis, MD, professor i medisin ved UCLA . "Økt saltinntak, overdrevet alkoholinntak, og fedme er modifiserbare risikofaktorer for utvikling av høyt blodtrykk. Redusere salt og alkohol inntak, og redusere vekten gjennom en kombinasjon av kosttilskudd modifikasjon og mosjon kan både forebygge hypertensjon og redusere blodtrykket hos dem som allerede er rammet. Åreforkalkning er også knyttet til hypertensjon, og aggressive identifisering og behandling av pasienter med risiko vil redusere hypertensjon som godt. "