רוב הנשים חוזרות עם דיכאון עשויים להיות מסוגלים למנוע אפיזודות דיכאון שלאחר מכן עם פסיכותרפיה תחזוקה חודשית אישית (IPT), כך טוענים חוקרים מאוניברסיטת פיטסבורג הספר לרפואה של מחקר שפורסם בגיליון מאי של כתב העת האמריקני לפסיכיאטריה.
חוקרים גילו כי אחת לכל חודש IPT אחזקה, סוג של תרפיה המתמקדת יחסים ואירועים אישיים נוטים לעורר דיכאון, היה יעיל במניעת הישנות של דיכאון אצל נשים השיגו הפוגה דרך IPT לבד. למעשה, נשים שקיבלו IPT מניעתי אחת לחודש היו לא יותר סביר להניח הישנות הדיכאון שלהם מאשר אלה שקיבלו IPT שתיים או ארבע פעמים בחודש. תחזוקה IPT נמצאה להיות פחות יעיל למניעת הישנות אצל נשים השיגו הפוגה דרך IPT שילוב טיפול בתרופות נוגדות דיכאון.
"מחקרים הראו כי כאשר אדם מתאושש מדיכאון באמצעות תרופות, הדרך הטובה ביותר עבורם להישאר גם היא להמשיך באותו מינון של תרופות. עם זאת, אנשים רבים, בעיקר נשים בגיל הפוריות או כאלה הנוטלים תרופות עבור מחלות אחרות, לא לקחת תרופות נוגדות דיכאון עלול להרגיש נוח פרקי זמן ארוכים ", אמר אלן פרנק, Ph.D., פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת פיטסבורג הספר לרפואה . "מצאנו כי פסיכותרפיה בינאישית היא אלטרנטיבה חוקית כדי לסייע לנשים עם דיכאון חוזר ונשנה להישאר ללא תסמינים, בעיקר נשים, שהיו מסוגלים להתאושש אפיזודה דיכאונית באמצעות טיפול לבד".