哺乳和在Ω3 脂肪酸帮助新的妈妈的好油脂与消沉战斗

哺乳和在Ω3 脂肪酸帮助新的妈妈的好油脂根据在国际哺乳的日记帐的最近问题发表的新的文章与消沉战斗，由新罕布什尔大学研究员。

复核由 UNH 的罪行的卡特勒恩肯德尔Tackett、健康心理学家和研究员编写儿童研究中心。 肯德尔Tackett 在这个条款上存在她发现 “消沉的新的示例在新的母亲： 炎症的主角，并且哺乳的和抗发炎处理如何保护母亲心理健康”。

“在新的母亲的消沉是公用的在许多文化，影响从 10% 到任何地方 20% 的产后妇女。 在那些高危险群，百分比可能甚而一样高达 40% 或 50%。 因为消沉有对母亲和婴孩的毁灭性的作用，是重要的它及时地被识别并且对待。 沮丧的母亲也是可能停止哺乳与其中每一的负健康效应”，肯德尔Tackett 说。

根据肯德尔Tackett，实际和心理致压力素增加炎症，是其中一个消沉的高级纳税人在新的母亲。 消沉的多数当前处理，包括长链Ω3 脂肪酸 EPA 和 DHA，是抗发炎的。

由于 proinflammatory cytokines的增加的级别新的母亲体验在炎症的一个增量。 在产后期间，这些级别在怀孕最后三个月巨大增加并且继续举起。 而且，新的母性的公用经验，例如休眠干扰，产后痛苦和过去或当前心理创伤，作为造成 proinflammatory 细胞因子级别上升的致压力素，根据肯德尔Tackett。

“哺乳通过降低重点保护母亲心情。 当压力水平更低，不会激活母亲的激动的回应系统，从而降低她的消沉的风险”，她说。 “然而正这些结果，我必须发行一个警告： 当哺乳进展顺利，他们只适用。 如注意前，当哺乳，特别地如果有不进展顺利时的痛苦，它成为触发器对消沉而不是减少这种风险的事。 母亲的心理健康是另外原因迅速干预，当哺乳的困难出现时”。

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