哺乳和在Ω3 脂肪酸幫助新的媽媽的好油脂與消沉戰鬥

哺乳和在Ω3 脂肪酸幫助新的媽媽的好油脂根據在國際哺乳的日記帳的最近問題發表的新的文章與消沉戰鬥，由新罕布什爾大學研究員。

覆核由 UNH 的罪行的卡特勒恩肯德爾Tackett、健康心理學家和研究員編寫兒童研究中心。 肯德爾Tackett 在這個條款上存在她發現 「消沉的新的示例在新的母親： 炎症的主角，并且哺乳的和抗發炎處理如何保護母親心理健康」。

「在新的母親的消沉是公用的在許多文化，影響從 10% 到任何地方 20% 的產後婦女。 在那些高危險群，百分比可能甚而一樣高達 40% 或 50%。 因為消沉有對母親和嬰孩的毀滅性的作用，是重要的它及時地被識別并且對待。 沮喪的母親也是可能停止哺乳與其中每一的負健康效應」，肯德爾Tackett 說。

根據肯德爾Tackett，實際和心理致壓力素增加炎症，是其中一個消沉的高級納稅人在新的母親。 消沉的多數當前處理，包括長鏈Ω3 脂肪酸 EPA 和 DHA，是抗發炎的。

由於 proinflammatory cytokines的增加的級別新的母親體驗在炎症的一個增量。 在產後期間，這些級別在懷孕最後三個月巨大增加并且繼續舉起。 而且，新的母性的公用經驗，例如休眠干擾，產後痛苦和過去或當前心理創傷，作為造成 proinflammatory 細胞因子級別上升的致壓力素，根據肯德爾Tackett。

「哺乳通過降低重點保護母親心情。 當壓力水平更低，不會激活母親的激動的回應系統，從而降低她的消沉的風險」，她說。 「然而正這些結果，我必須發行一個警告： 當哺乳進展順利，他們只適用。 如注意前，當哺乳，特別地如果有不進展順利時的痛苦，它成為觸發器對消沉而不是減少這種風險的事。 母親的心理健康是另外原因迅速干預，當哺乳的困難出現時」。

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