세 성인의 의도적인 체중 감소는 종종 나약함, 신체 기능과 심지어 죽음의 감소로 연결됩니다.
그래서 그것이 체중 감소 프로그램, 웨이크 포리 스트 대학 침례교 의료 센터에서 새로운 연구에 착수하기 이전, 비만 여성을위한 현명한 것은 이러한 여성들이 그들의 일부를 되찾을 경우에도 무게를 잃을하려는 게 좋을 것이 좋습니다.
"우리의 결과는 칼로리 가공을 통해 무게를 잃는 것은 세 여성의 증가 장애로 이어질하지 않을 것을 권장합니다"Jamehl 악마, MD, 실제 성능에 체중 감량의 효과를 평가 프로젝트에 수석 수사관 고 말했다.
그리고 무게의 일부가 회복되었다 경우에도 여성은 여전히 앞서 나왔어.
"그들이 무게를 잃는 해본 적이있다면보다 더 나은 것 같은데"메리 F. 칼을, MD, 다이어트는 신체 구성에 영향을 방법을 탐구 분석에 수석 수사관 고 말했다.
이전 여성의 큰식이 요법, 운동과 신진 대사 (DEMO) 연구의 일부이며 두 프로젝트의 결과는 시애틀에서 미국 노인병 학회의 연례 회의에서 (5 월 4) 현재 제시되고있다.
그것은 잘 알려진 것을 그것이 고의 또는 의도인지 여부 체중 감소, 근육과 지방 모두의 손실을 초래합니다. 사람들은 자연스럽게 나이 근육을 잃게하기 때문에, 과학자들은 그것이 다이어트하면이 효과를 합성하는 기존의 성인에 대한 안전 여부를 궁금해했습니다.
노인학 - "운동하지 않고도 체중 감소가 널리 때문에 근육을 잃게하고 신체 기능을 줄일 수있는 가능성의 이전 성인을위한 주장이 아니다"빌어먹을 내과의 조교수 말했다.
그녀의 연구는 데모 연구에 참여 58 건 나이가 23 비만, 폐경, 앉아있는 여성을 평가했다. 다섯달 동안, 그들의 식사와 간식은 연구에 의해 제공하고 그들의 무게를 유지하는 데 필요한 400여 적은 칼로리를 포함했다.
참가자들의 신체 조성 및 신체적 기능은 5 개월 전후에 측정되었다. 신체 기능의 검사는 무릎 강도, 손으로 그립 강도, 도보 속도, 에어로빅 피트니스 신속하게 자신의 무기를 사용하지 않고 의자에서 상승하는 능력을 측정. 여성은 전체 손실의 35 % 정도를 대표하는 근육과 25 파운드의 평균을 잃었습니다.
"근육 손실, 그들의 에어로빅 피트니스 및 의자의 상승 능력의 향상에도 불구하고 많은 양의 방향으로 추세를 보였다"악마라고 말했다. "그들의 강도와 속도를 도보로 변경되지 않았다.이 다이어트를 통해 체중 감량이 증가 장애로 이어질 것으로 예상되지 않을 것이라고 제안합니다."
무게를 잃는다는 것은 그러나 방정식의 단지 부분입니다. 성공적으로 체중을 잃고 대부분의 개인은 대부분 또는 전부의를 회복하는 경향, 그리고 조금 회복 무게는 지방이나 근육인지 여부에 대해 알려져있다. 세 성인에서, 지방의 상당한 금액을 되찾는 것이 있기 때문에 그들이 시작했을 때보다 근육을 끝낼 수있는 가능성의 위험한 수 있습니다.
칼을 '프로젝트는 체중이 회복되었을 때 신체 조성을 결정하기 위해 데모 연구에서 30 여성을 평가했다. 본문 구성은 칼로리 제한의 5 개월 전후에 측정되었다. 세 번째 측정은 12 개월 후에 찍은.
여성들은 25 파운드의 평균을 잃었 잃어버린 무게의 32 % 정도가 근육이고 68% 지방되었습니다. 여자 11 파운드 평균 회복. 회복 무게의 27 %가 근육이고 73% 지방되었습니다.
"무게가 집중 체중 감소 프로그램이 상대적으로 더 많은 지방 이득과 적은 린 이득과 지방 린 대량 모두의 이득에 의해 동반 다음과 같은 년 다시"칼을 고 말했다.
그녀는 12 개월 동안, 여성들이 평소 식단과 운동 패턴에 반환했다, 그래서 연구자 몸 구성에있는 교대는 체중 감소와 관련되었다 여부를 결론, 또는 일부 자연 진행 또는 노화 변경할 수 없습니다 지적했다.
http://www.wfubmc.edu