Oavsiktlig viktminskning hos äldre vuxna leder ofta till skörhet, en nedgång i fysisk funktion och med död.
Så är det klokt för äldre, överviktiga kvinnor att inleda en viktminskning program, Ny forskning från Wake Forest University Baptist Medical Center visar att dessa kvinnor är bättre att försöka gå ner i vikt, även om de återfår en del av det.
"Våra resultat tyder på att förlora vikt genom kalori styckning inte kommer att leda till ökad funktionsnedsättning hos äldre kvinnor", säger Jamehl Demoner, MD, huvudprövare i ett projekt som utvärderar effekterna av viktminskning på fysisk prestation.
Och även när en del av vikten var återfått kom kvinnorna fortfarande ut framåt.
"Det ser ut som de är bättre än om de aldrig hade försökt att gå ner i vikt", säger Maria F. Lyles, MD, bly utredare på en analys undersöka hur bantning påverkade kroppssammansättning.
Resultaten från båda projekten, som är en del av den större kost, motion och metabolism hos äldre kvinnor (DEMO) studie, som presenteras i dag (maj 4) vid det årliga mötet för American geriatrik Society i Seattle.
Det är välkänt att viktminskning, oavsett om det är avsiktligt eller oavsiktligt, resulterar i förlust av både muskler och fett. Eftersom människor naturligt förlorar muskler när de blir äldre, har forskarna undrat om det är säkert för äldre vuxna att föreningen denna effekt genom bantning.
"Viktminskning utan motion inte är vida att föredra för äldre vuxna på grund av risken att förlora muskler och minska fysisk funktion," sade Demoner, biträdande professor i invärtes medicin - gerontologi.
Hennes studie utvärderades 23 överviktiga, postmenopausala, stillasittande kvinnor med en medelålder på 58 som deltog i DEMO studien. För fem månader, var deras måltider och mellanmål som tillhandahålls av studien och innehöll 400 färre kalorier än de behövde för att bibehålla sin vikt.
Deltagarnas kroppssammansättning och fysisk funktion mättes före och efter fem månader. Tester av fysisk funktion mätt knä styrka, handtag styrka, gånghastighet, kondition och förmåga att snabbt stiga från en stol utan att använda sina vapen. Kvinnorna förlorade i genomsnitt 25 pounds, med muskler som representerar cirka 35 procent av den totala förlusten.
"Trots den stora mängden muskler förlust, deras kondition och deras förmåga att stiga från en stol visade en trend mot förbättring", säger Demoner. "Deras styrka och gånghastighet inte förändrades. Detta tyder på att deras viktminskning genom bantning inte kan förväntas leda till ökad funktionshinder."