L'esperienza e la psicologia Di Ogni Giorno ricercano entrambe indicano che quello prestare l'estrema attenzione ad una cosa può tenervi dall'osservazione del qualcos'altro.
Tuttavia, un nuovo studio dall'Università di Wisconsin-Madison suggerisce che l'attenzione non abbia una capacità fissa - e che può essere migliorata da addestramento mentale diretto, quale la meditazione.
Vedere e mentalmente elaborare qualcosa richiedono tempo e lo sforzo, dice il professor Richard Davidson della psichiatria e della psicologia della Scuola di Medicina diUW-Madison e la Salute pubblica ed il Centro di Waisman. Poiché una persona ha una quantità limitata di capacità intellettuali, prestare l'estrema attenzione ad una cosa può significare la compensazione di mancanza del qualcosa che segua poco dopo. Per esempio, quando due segnali visivi sono indicati un mezzo secondo diverso, mancanza della gente quella seconda gran parte del tempo.
“L'attenzione momentaneamente va fuori linea,„ Davidson dice. “La Vostra attenzione rimane incastrata sul su primi obiettivo, quindi voi mancanza quella seconda.„ Questo effetto è chiamato “lampeggio attentional,„ come quando lampeggiate i vostri occhi, voi è brevemente ignaro dei segnali visivi.
Ma, aggiunge, la capacità di catturare occasionalmente il secondo segnale suggerisce che questa limitazione non sia rigorosamente fisico medica, ma che può essere conforme ad un certo tipo di controllo mentale.
Piombo dal collega postdottorale Heleen Slagter, gruppo di ricerca di Davidson nel Laboratorio di Waisman per la Rappresentazione ed il Comportamento di Cervello ha reclutato gli oggetti interessati alla meditazione studiare se l'addestramento mentale cosciente può pregiudicare l'attenzione. “La Meditazione è una famiglia dei metodi destinati per facilitare il regolamento di emozione ed attenzione,„ dice Davidson.
Il nuovo studio, che compare 8 maggio online nella Biologia di PLoS del giornale, ha esaminato gli effetti di tre mesi di addestramento intensivo nella meditazione di Vipassana, che mette a fuoco sulla diminuzione della distrazione mentale e sul miglioramento della consapevolezza sensitiva.
I Volontari sono stati chiesti di cercare i numeri dell'obiettivo che erano misti in una serie di distrarre le lettere e rapidamente scossalina su uno schermo. Poichè i soggetti hanno eseguito il compito, la loro attività di cervello è stata registrata con gli elettrodi collocati sul cuoio capelluto. In alcuni casi, due numeri dell'obiettivo sono comparso in serie di meno di a metà secondo di diverso - abbastanza vicino alla caduta all'interno della finestra attentional tipica di lampeggio.