Dagligt erfara, och psykologiforskning båda indikerar att att betala nära uppmärksamhet till ett ting kan uppehället dig från att märka någonting annat.
Emellertid föreslår en ny studie från Universitetar av Wisconsin-Madison att uppmärksamhet inte har en fixad kapacitet - och att den kan förbättras av riktad mental utbildning, liksom meditation.
När Du Ser och mentalt att bearbeta något tar tid, och försök, något att säga psykologi och psykiatriprofessorn Richard Davidson av UW-Madisonen Skolar av Medicin, och Allmän hälsa och Waismanen Centrerar. Därför Att en person har ett finite belopp av brainpower, kan när du betalar nära uppmärksamhet till ett ting betyda tradeoffen av saknaden något som följer kort därefter. Till exempel när visuellt hjälpmedel två signalerar, visas enunderstödja ifrån varandra, folk miss understödja en mycket av tiden.
”Går uppmärksamheten ögonblickligt offline,” Davidson något att säga. ”Får Din uppmärksamhet fastnad på första uppsätta som mål, då dig missen understödja en.”, Detta verkställer kallas ”den attentional blinken,” som, när du blinkar ditt synar, dig är omedveten av visuellt hjälpmedel signalerar kort.
Men tillfogar han, föreslår kapaciteten tillfälligt att fånga understödja för att signalera att denna begränsning inte är strängt läkarundersökningen, men att den kan vara betvinga till någon typ av mentalt kontrollerar.
Ledde vid den postdoctoral kamraten Heleen Slagter, Davidsons forskninggrupp i det Waisman Laboratoriumet för Hjärnan som Avbildar, och rekryterat Uppförande betvingar intresserat i meditation till studien, huruvida som medveten mental utbildning kan påverka uppmärksamhet. ”Är Meditationen en familj av metoder som planläggs för att göra reglering av sinnesrörelse och uppmärksamhet lättare,” något att säga Davidson.
Den nya studien, som visas on-line Maj 8 i den föra journal överPLoS Biologin, undersökte verkställer av tre månader av intensiv utbildning i den Vipassana meditationen, som fokuserar på förminskande mental förvirring och att förbättra sensorisk medvetenhet.
Volontärer frågades att söka efter uppsätta som mål numrerar, som var blandade in i en serie av att distrahera märker, och exponerade snabbt på en avskärma. Som betvingar utförde uppgiften, deras hjärnaktivitet antecknades med elektroder som förlades på skalpera. I vissa fall uppsätta som mål två numrerar synts i serien mindre, än en-halvan understöder ifrån varandra - tätt nog till nedgången inom det typiska attentional blinkfönstret.