Gang van dat gewicht - gebruik een tredmolen terwijl u werkt!

De Onderzoekers in de Verenigde Staten zijn met een methode om de zwaarlijvigheidsepidemie aan te pakken… gebruikend een tredmolen op de proppen gekomen terwijl u werkt!

De onderzoekers zeggen de zwaarlijvige werknemers meer dan 4st 7pound in een jaar konden afwerpen door twee te besteden of drie uren per dag bij een beweegbaar werkstation een „verticale het werkpost“ riepen.

De verticale die het werkpost wordt samengesteld uit een computer, toetsenbord en een tredmolen binnen een h-Vormig tubulair staalframe wordt gecreeerd.

De deskundigen, van de Kliniek van Mayo in Rochester, Minnesota zeggen de het werkpost vier sluitend heeft, rubberdiewielen aan het frame worden gepast, dat het om over een tredmolen toelaat worden bewogen; één regelbaar wapen van het bureau houdt het computerscherm terwijl een andere het toetsenbord en de muis houdt.

Er zijn, volgens de ontwerpers, ruimte voor een bloemvaas, kophouder, penhouder of document dienblad en de het werkpost werkt op veel de zelfde manier zoals een ouderwetse trappers naaimachine of een hamster in een kooi op een oefeningswiel.

Zij zeggen het ding zwaarlijvige arbeiders kon helpen bovenmatige ponden verliezen.

De het werkpost werd getest op 14 zwaarlijvige vrouwen en de één mens voor een studie, met de vrijwilligers die het equivalent lopen van 1mph dat brandwond van 191 calorieën.

De auteurs zeggen als dit twee tot drie uren per dag plaatsvond, en andere componenten van energiebalans waren constant, een „significant gewichtsverlies van 20-30kg per jaar kon voorkomen.

Het onderzoek wordt gepubliceerd in het Britse Dagboek van de Geneeskunde van Sporten.