その重量を離れた歩行 - 働く間、トレッドミルを使用して下さい!

米国の研究者はトレッドミルを使用して肥満の伝染病に取り組む方法を働く間、…思い付きました!

研究者は 「縦のワーク・ステーション」を呼出した移動可能なワークステーションの 2 か 3 時間を過ごすこと日による 1 年の 4st 7pound がより多くを肥満の従業員が取除くことができることを言います。

縦のワーク・ステーションはコンピュータ、キーボードおよび H 型の管状の鉄骨フレームの内で作成されるトレッドミルより構成されています。

専門家、ロチェスターのメイヨー・クリニックから、ワーク・ステーションに 4 がロックすることをあることをミネソタは言いますそれがトレッドミルに移動されるようにするフレームに合うゴム製車輪; 机の 1 つの調節可能なアームは別のものがキーボードおよびマウスを保持する間、コンピュータ画面を保持します。

花つぼのための、デザイナーに従って、部屋、カップ・ホルダーがあります、ペンのホールダーまたはペーパー皿およびワーク・ステーションは練習の車輪のケージの旧式のペダルのミシンかハムスターとしてほとんど同じ方法で動作します。

彼らは考案物が肥満の労働者が余分なポンドを失うのを助けることができることを言います。

ワーク・ステーションは 191 カロリーを燃焼させる 1mph の歩いていてボランティアが等量調査のために 14 人の肥満の女性および 1 人で、テストされました。

著者はこれが 2 から 3 時間起こった日、エネルギー・バランスの他のコンポーネントは一定していましたかどうか言い、 「1 年ごとの 20-30kg の重要な減量は発生できます。

研究はスポーツ医学のイギリスジャーナルで出版されます。