低 Glycemic ロード食事療法は高レベルでインシュリンを分泌するダイエット者のためにより有効かもしれません

高レベルでインシュリンを分泌する太りすぎの個人は JAMA の 5 月 16 日問題の調査に従って低脂肪食と、比較される低 glycemic ロード食事療法の選択によってより大きい減量を経験することができます。

研究者はまた HDL のコレステロールおよびトリグリセリドの集中に対する有利な効果をもたらすと低 glycemic ロード食事療法が見つけました。

「流行と人口の 3 分の 1、肥満に近づくことは米国の最も重要な健康上の問題間にあり、有効な食餌療法の処置の識別は主要な公衆衛生優先順位になりました。 、低い炭水化物低脂肪 3 つの普及した食事療法および低い glycemic ロードは最近多くの関心を引いてしまいました。 ただし、臨床試験は」著者を 1 つの食事療法が減量のために優秀、食事療法間の相違を明記しない他であること提案していて一部が矛盾した調査結果を、書きます作り出しました。 それらは矛盾した調査結果のための 1 つの説明が調査の関係者間の固有の生理学的な相違に関連できる付け加えます。 「食餌療法の構成に減量を関連付けるかもしれない 1 つの生理学的なメカニズムですインシュリンの分泌の個々の相違」。は

Cara B. Ebbeling、 Ph.D。、小児病院ボストンの、および同僚はインシュリンの分泌が異なった食事療法の肥満の個人間の減量そして体脂肪の損失に影響を与えるかどうか定めるために調査を行ないました。 2004 年 9 月から 2006 年 12 月行なわれ、 73 人の肥満の若い大人 (年齢 18-35 年) 含まれ、そして 6ヶ月の集中的な介在のピリオドおよび 12ヶ月の直接追撃のピリオドから成っているからこのランダム化された制御された試験。 口頭ブドウ糖の 75-g 線量の後の 30 分の血清のインシュリンの集中はインシュリンの分泌の測定としてベースラインで断固としたでした。 結果は 6 か、 12 か、そして 18 か月に査定されました。 関係者は低い glycemic ロード (40% 炭水化物および脂肪 35%) または低脂肪の (55% 炭水化物および脂肪 20%) 食事療法を消費しました。

研究者は体重および体脂肪のパーセントの変更が全面的な食事療法のグループの間で異ならなかったことが分りました。 ただし、中間数 (中間点) の上の 30 分のインシュリンの集中とのそれらのために、低い glycemic ロード食事療法は重量 (12.8 lbs のより大きい減少を作り出しました。 2.6 lbs。) および 18 か月の低脂肪食より体脂肪のパーセント (2.6% 対 0.9%) 対。 インシュリンの集中とのそれらのための食事療法のグループ間のこれらの端ポイントに重要な相違は中央のレベルの下に 30 分にありませんでした。 調査のすべての関係者の間で、低密度脂蛋白質のコレステロール (「悪い」コレステロール) の集中が低脂肪食の多くを改善した一方、高密度脂蛋白質のコレステロール (「よい」コレステロール) およびトリグリセリドの集中は低い glycemic ロード食事療法の多くを改善しました。

「私達の調査の主要な見つけることは」、著者書きますインシュリンの分泌の簡単な測定が低い glycemic ロードおよび低脂肪食の重量そして体脂肪の損失を予測したことです。 「口頭ブドウ糖負荷試験の間の 30 分の高いインシュリンの集中の肥満の個人のために、低い glycemic ロード食事療法は低脂肪食よりより多くの重量そして体脂肪の損失を促進するかもしれません。 インシュリンの分泌に関係なく、低い glycemic ロード食事療法は HDL のコレステロールおよびトリグリセリドの集中に対するない LDL のコレステロールに対する有利な効果をもたらします。 追加研究はです必要他の人口のこれらの効果を検査し、観察された食事療法表現型の相互作用のための機械論的な基礎を探索するために」。

http://jama.ama-assn.org/