낮 Glycemic 짐 규정식은 상급 수준에 인슐린을 은닉하는 다이어트하는 사람을 위해 더 효과적일지도 모릅니다

상급 수준에 인슐린을 은닉하는 중량이 초과된 개별은 JAMA의 5월 16일 문제점에 있는 연구 결과에 따라 낮 뚱뚱한 규정식과, 비교된 낮 glycemic 짐 규정식 선정 더 중대한 체중 감소를 경험할 수 있습니다.

연구원은 또한 낮 glycemic 짐 HDL 콜레스테롤과 트리글리세라이드 농도에 대한 유리한 효력이 있기 위하여 규정식을 찾아냈습니다.

"보급으로 인구의 1/3, 비만에 접근하는 것은 미국에 있는 가장 중요한 의료 문제 중 이고 효과적인 규정식 처리의 식별은 중요한 공중 위생 우선권이 되었습니다. 낮은 3개의 대중적인 규정식 - 뚱뚱하고, 낮은 탄수화물 및 낮은 glycemic 짐은 최근에 다량 주목을 받았습니다. 그러나, 임상 시험은 몇몇이 일치하지 않는 사실 인정을," 저자를 1개의 규정식이 체중 감소를 위해 우량하다 규정식 사이 아무 다름도 표시하는 그 외가 아니다 건의하는 상태에서 씁니다 일으켰습니다. 그(것)들은 일치하지 않는 사실 인정을 위한 1개의 설명이 연구 결과 참가자 중 고유한 생리적인 다름과 관련될 수 있었다는 것을 추가합니다. "규정식 구성과 체중 감소를 관련시킬지도 모른 1개의 생리적인 기계장치입니다 인슐린 분비에 있는 개인차."는

Cara B. Ebbeling, Ph.D., 아동 병원 보스톤의, 및 동료는 인슐린 분비가 규정식 여러가지 뚱뚱한 개별 중 체중 감소 그리고 체지방 손실에 영향을 미친다는 것을 결정하기 위하여 연구했습니다. 2004년에서 9월 2006년 12월 진행되고는, 73 뚱뚱한 젊은 성인이라고 (나이 18-35 년) 포함되고는과 6 계월 집중적인 내정간섭 기간 및 12 개월 후속 기간 이루어져 있는 이 무작위화된 통제되는 예심. 경구 포도당의 75-g 복용량 후에 30 분에 혈청 인슐린 농도는 인슐린 분비의 측정으로 기준선에 결의가 굳었습니다. 결과는 6의, 12의, 그리고 18 달에 평가되었습니다. 참가자는 낮은 glycemic 짐 (40% 탄수화물과 지방질 35%) 또는 낮 뚱뚱한 (55% 탄수화물과 지방질 20%) 규정식을 소모했습니다.

연구원은 체중과 체지방 백분율에 있는 변경이 전반적이었던 규정식 단 사이에서 다르지 않았다는 것을 것을을 발견했습니다. 그러나, 중앙값 (중간점)의 위 30 분에 인슐린 농도에 그들을 위해, 낮은 glycemic 짐 규정식은 무게 (12.8 lbs에 있는 더 중대한 감소를 일으켰습니다. 2.6 lbs.) 및 18 달에 낮 뚱뚱한 규정식 보다는 체지방 백분율 (2.6% 대 0.9%) 대. 메디아 수준의 밑에 30 분에 인슐린 농도에 그들을 위한 규정식 단 사이 이 끝 점에 있는 중요한 다름이 없었습니다. 연구 결과에 있는 모든 참가자 사이에서, 저밀도 지단백질 콜레스테롤 ("나쁜" 콜레스테롤) 농도가 낮 뚱뚱한 규정식에 더 많은 것을 향상했더라도 반면, 고밀도 지단백질 콜레스테롤 ("좋은" 콜레스테롤)와 트리글리세라이드 농도는 낮은 glycemic 짐 규정식에 더 많은 것을 향상했습니다.

"우리의 연구 결과의 주요에게 찾아내는 것은," 저자 씁니다 인슐린 분비의 간단한 측정이 낮은 glycemic 짐 및 낮 뚱뚱한 규정식에 무게 그리고 체지방 손실을 예상했다 입니다. "경구 당 내성 검사 도중 30 분에 높은 인슐린 농도를 가진 뚱뚱한 개별을 위해, 낮은 glycemic 짐 규정식은 낮 뚱뚱한 규정식 보다는 추가 무게 그리고 체지방 손실을 승진시킬 수 있습니다. 인슐린 분비에 관계 없이, 낮은 glycemic 짐 규정식에는 HDL 콜레스테롤과 트리글리세라이드의 사격량에 대한 그러나 LDL 콜레스테롤에 대한 아닙니다 유리한 효력이 있습니다. 추가 연구는 그밖 인구에 있는 이 효력을 검토하고 관찰한 규정식 표현형 상호 작용을 위한 기계학적인 기초를 탐구하기 위하여 필요합니다."

http://jama.ama-assn.org/