잇 몸 건강에 가장 영향을 주는 요인

영양, 수 면, 정신적 스트레스, 담배 사용 및 운동 양을 같은 사람의 건강에 영향을 줄 수 있는 많은 생활양식 요인이 있다.

치 주 건강에 가장 영향을 미칠 라이프 스타일 요소를 식별 하는 Periodontology의 저널의 문제 5 월에 연구.

연구 뒤 일본에서 219 공장 노동자의 그룹 1999 년부터 2003 치 주 질환의 진행에 다른 생활양식 요인의 영향을 평가 하려고. 다음 라이프 스타일 요소 목록에 각 노동자가 평가: 신체 운동, 알코올 소비, 담배를 사용, 수 면, 영양 균형, 정신적 스트레스, 시간 및 아침 식사 시간. 연구 결과 치 주 질환의 진행을 독립적으로 영향을 번호를 하나의 라이프 스타일 요소 흡연 했다; 밀접 하 게 뒤 수 면 시간. 이상 1999 년부터 2003의 치 주 질환 진행을 보였다 하는 연구 참여자의 41% 현재 흡연 자 했다. 또한, 수 면 부족은 치 주 질환의 진행에 역할을 할 수 있습니다 중요 한 생활양식 요인으로 확인 되었습니다. 잠의 7 8 시간을 받은 참가자는 6 시간 또는 그이 수 면을 받은 사람 보다 덜 치 주 질환 진행을 전시. 높은 스트레스 수준 및 매일 알코올 소비에는 치 주 질환 진행에 상당한 영향을 시연 했다.

"우리의 연구 결과 다른 연구 흡연 구강 건강에 영향을 미치는 강력한 라이프 스타일 요소로 식별 라인 에" 연구 저자 Muneo 다나카 DDS 했다. 그러나 ",는 치 주 건강에 영향을 미치는 독립적인 요소로 수 면 시간에 작을 연구 제한 됩니다. 이 연구에서 우리가 추측 수 있습니다 부족 잠의 치 주 질환과 같은 질병의 진행으로 이어질 수 있는 신체의 면역 반응을 저하 될 수 있습니다. "

"이이 연구 지적 칫 솔 질 하는 것 이외의 다른 생활양식 요인 그리고 자신의 구강 건강 영향을 미칠 수 있는 flossing 환자. 더 많은 잠을 하는 등의 간단한 생활 습관 변화 개선 하거나 자신의 구강 건강을 보호 하는 환자를 도움이 될 수 있습니다"프레스 톤 디 밀러, 주니어, DDS, 대통령 Periodontology의 미국 아카데미의 설명 했다. "그것은 또한 계속 마음에 이러한 조직의 질병과 구강 질병을 연결 하는 증거의 시체를 지속적으로 성장 하는 궁극적으로 이러한 라이프 스타일 요소 환자의 전반적인 건강 영향을 줄 수 있기 때문에 중요 합니다."

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