乳癌と診断される女性はべきで得るか、または運動し続ける運動します

これはオハイオ州立大学にキャサリン Alfano および同僚によってスプリンガーの蟹座の生存者権のジャーナルの新しい調査からのメッセージ行います。

 乳癌を存続させた 500 人の女性上のの調査は身体活動の身体活動およびもっととりわけ強度および量が癌治療の前後にどのようにするか強調しましたり、未来の徴候そして生活環境基準に影響を与えることができます。

処置によって持って来られる蟹座の徴候および徴候は日常生活の巨大な影響があることができます。 物理的な徴候は一般に疲労、後外科苦痛、熱いフラッシュを含むホルモン関連の徴候を含んでいましたり、動悸、尿失禁および認識および気分の変更発汗します。 心配および不況のような精神的な影響はまた共通です。 物理的な徴候は繰り返すかについて癌の一定したメモである悪化させ、心配に追加しますので心配を。 これらの徴候のいくつかは癌の生存者で癌の後の 20 年が行った限り見られます。

これの関係者はニューメキシコから調査し、後診断 6 か、 29 かそして 39 か月のに苦痛の彼らのレベルをおよび物理的な感覚、ホルモン関連の徴候、性の興味/機能障害、疲労および物理的な健康に関連する生活環境基準記録するために西部のワシントン州は頼まれました。 彼らはまたこれらの時に世帯の作業、適度に活発な作業、活発な作業およびスポーツ/娯楽作業に基づいて身体活動のレベルの量を示すために頼まれました。 少数の物理的な徴候そしてより高い健康に関連する生活環境基準と関連している作業のハイレベルを見ると期待される著者。

意外にも、彼女達の癌の前に多くの練習をした女性は多くの練習をしなかった人より少数の徴候がありませんでした。 ただし、癌関連の徴候そして生活環境基準の最も大きい相違は癌の経験上の活動レベルを維持するか、または増加した人で見られました。 高められた身体活動、特にポスト癌はよりよい毎日の作用と、一貫して関連し、疲労および身体の苦痛を減らしました。 これは規則的な活発したまたはスポーツ/娯楽作業は穏健派または世帯の作業と比較しました人でマーク付きでした。

この調査の追加されたボーナスは活発な活動レベルを維持した人がより少ない体重増加を報告し、出現を詳細に気遣ったこと現れたことでした。 余分な体重が乳癌およびより低い残存率の高められた再発と関連付けられるのでこれはよい事であるただ場合もあります。

メッセージはそれから明確です: それは決して開始するには余りにも遅くないです。 それらのために診断の少し練習をすることは、活発な練習の形式を開始して正常な処置の後の生命に対する重要で肯定的な効果をもたらすべきです。 どのような作業が最もよい、そしてか私達がである今知る必要がある何をなぜか。

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