Volgens wetenschappers moet het geheim van de eeuwige jeugd niet in een fles van pillen of één of ander soort drankje worden gevonden; het is zij zegt zo eenvoudig zoals periodiek uitwerkend bij de gymnastiek.
De Canadese onderzoekers zeggen zij hebben geconstateerd dat de oudsten die regelmatig gewichten gebruiken bijna zo veel energie zoals mensen minder dan de helft hun tijd hebben.
Blijkbaar zo weinig zoals zes maanden van zacht gewichtheffen terug één van de moleculaire klokken van het lichaam zullen draaien en het verouderen spieren zullen verjongen zodanig dat zij zo zoals die gevonden in veel jonger iemand bijna krachtig zijn.
Dr. Simon Melov zegt het onderzoek geloofwaardigheid ten gunste van oefening, niet alleen als het verbeteren van gezondheid maar van het omkeren van het het verouderen proces zelf geeft.
Dr. Melov, een de faculteitslid van het Instituut van de Bok op Universitair Medisch Centrum McMaster in Hamilton, Ontario, is een deskundige op hoe het verouderen het lichaam beïnvloedt.
Samen met Dr. Mark Tarnopolsky, voerde hij een studie onderzoeken uit die hoe de oefening de spieren van een groep gepensioneerden beïnvloedde.
De opleiding werd gedaan op standaardgymnastiekapparatuur, in twee keer per week zittingen van een uur, die oefeningen impliceren algemeen in opleidingssessies op de meeste geschiktheidscentra worden aangeboden.
De sterktetest werd gebaseerd op kniebuiging.
De studie impliceerde 25 gezonde oudere mannen en vrouwenmannen en vrouwen helemaal over leeftijd 65, die bij Universiteit McMaster werden aangeworven en met een jongere groep met een gemiddelde leeftijd van 26 in termen van dieet en oefening werden aangepast.
Niemand van de deelnemers was op om het even welk medicijn of had ziekten die mitochondrial functie kunnen veranderen.
De onderzoekers namen weefselsteekproeven van hun dijspieren en vonden dat na zes maanden, de gepensioneerden, veel sterker waren dan alvorens maar van zelfs nog meer belang het natuurlijke proces van spier verouderend scheen omgekeerd te zijn was.
In het algemeen worden mitochondria, de uiterst kleine krachtcentrales die energie binnen cellen produceren, minder actief aangezien een persoon veroudert.