Nach Ansicht der Wissenschaftler soll das Geheimnis der ewigen Jugend nicht in einer Flasche Pillen oder in irgendeiner Art Trank gefunden werden; es ist sie sagt so einfaches wie, regelmässig ausarbeitend an der Turnhalle.
Die Kanadischen Forscher sagen, dass sie gefunden haben, dass Senioren, die regelmäßig Gewichte verwenden, fast so viel Energie wie Leute weniger als Hälfte ihre Alter haben.
Anscheinend so wenig, wie sechs Monate leichtes Gewichtstraining zurück eine der molekularen Borduhren des Gehäuses drehen und Aushärtungsmuskeln verjüngen, soweit, dass sie fast so stark wie die gefunden in jemand viel jünger sind.
Dr. Simon Melov sagt, dass die Forschung Glaubwürdigkeit zugunsten der Übung, nicht nur als Mittel des Verbesserns von Gesundheit aber von der Umkehrung des Alterungsprozesses selbst gibt.
Dr. Melov, ein Dollar-Institutmitglied des lehrkörpers in McMaster-HochschulGesundheitszentrum in Hamilton, Ontario, ist- ein Experte auf, wie das Altern das Gehäuse beeinflußt.
Zusammen mit Dr. Mark Tarnopolsky, leitete er eine Studie prüfend, wie Übung die Muskeln einer Gruppe Pensionäre beeinflußte.
Das Training war auf Standardturnhallengerät, in den zweimal-wöchentlichen Sitzungen einer Stunde erfolgt und bezog die Übungen mit ein, die geläufig höchstens in die Eignungsmitten der Schulungseinheiten angeboten wurden.
Die Festigkeitsprüfung basierte auf Kniebiegung.
Die Studie bezog 25 gesunde ältere Männer und Frauenmänner und Frauen ganz über Alter 65 mit ein, die an McMaster-Universität eingezogen wurden und mit einer jüngeren Gruppe mit einem Durchschnittsalter von 26 im Hinblick auf Diät und Übung übereingestimmt wurden.
Keine der Teilnehmer waren auf jeder möglicher Medikation oder hatten Krankheiten, die mitochondrische Funktion ändern können.
Die Forscher nahmen Gewebeproben von ihren Schenkelmuskeln und fanden, dass nach sechs Monaten, die Pensionäre, viel stärker als waren, bevor aber von sogar noch mehr Zinsen der natürliche Prozess der Muskelaushärtung schien aufgehoben worden zu sein war.
In der Regel werden die Mitochondrien, die kleinen Elektrizitätskraftwerke, die Energie innerhalb der Zellen erzeugen, als Alter einer Person weniger aktiv.