Secondo gli scienziati il segreto della gioventù eterna non deve essere trovato in una bottiglia delle pillole o in un certo genere di pozione; è essi dice semplice quanto risolvendo alla palestra in maniera regolare.
I ricercatori Canadesi dicono che hanno trovato che gli anziani che usano regolarmente i pesi hanno quasi tant'energia quanto la gente più di meno della metà della loro età.
Apparentemente così piccolo come sei mesi di addestramento delicato del peso gireranno indietro uno degli orologi molecolari dell'organismo e ringiovaniranno i muscoli di invecchiamento nella misura in cui sono quasi potenti quanto quelli trovati in qualcuno molto più giovani.
Il Dott. Simon Melov dice la credibilità di elasticità della ricerca a vantaggio dell'esercizio, non solo al fine del miglioramento della salubrità ma di inversione del trattamento stesso di invecchiamento.
Il Dott. Melov, un docente dell'Istituto del Dollaro al Centro Medico a Hamilton, Ontario di McMaster University, è un esperto su come invecchiare pregiudica l'organismo.
Con il Dott. Mark Tarnopolsky, ha intrapreso gli studi che esamina come l'esercizio ha pregiudicato i muscoli di un gruppo di pensionati.
L'addestramento è stato fatto sulla strumentazione standard della palestra, nelle sessioni due volte alla settimana di un'ora, comprendenti gli esercizi offerti comunemente nei centri di forma fisica di corsi di formazione al massimo.
La prova di concentrazione è stata basata sulla flessione del ginocchio.
Lo studio ha fatto partecipare 25 uomini più anziani in buona salute ed uomini delle donne e donne da ogni parte dell'età 65, che sono state reclutate alla McMaster University e sono state abbinate con un più giovane gruppo con un'età media di 26 in termini di dieta ed esercizio.
Nessuno dei partecipanti erano su tutto il farmaco o hanno avuti malattie che possono alterare la funzione mitocondriale.
I ricercatori hanno prelevato i campioni del tessuto dai loro muscoli della coscia ed hanno trovato che dopo sei mesi, i pensionati, erano molto più forti di prima che ma di ancor più interesse fosse il trattamento naturale di invecchiamento del muscolo sembrasse essere invertito.
In generale i mitocondri, le centrali elettriche minuscole che generano l'energia all'interno delle celle, si trasformano in in meno attivo come età di una persona.