De acordo com cientistas o segredo da juventude eterno não deve ser encontrado em uma garrafa dos comprimidos ou em algum tipo da poção; é eles diz tão simples quanto dando certo no gym numa base regular.
Os pesquisadores Canadenses dizem que encontraram que os séniores que usam regularmente pesos têm quase tanta energia quanto povos menos do que a metade da sua idade.
Aparentemente tão pouco como seis meses do treinamento delicado do peso girarão para trás um dos pulsos de disparo moleculars do corpo e rejuvenescerão os músculos do envelhecimento até ao ponto em que são quase tão poderosos quanto aqueles encontrados em alguém muito mais novos.
O Dr. Simon Melov diz que a pesquisa dá a credibilidade para benefício do exercício, não somente como meio de melhorar a saúde mas de inverter o processo próprio do envelhecimento.
O Dr. Melov, um membro da faculdade do Instituto do Fanfarrão no Centro Médico em Hamilton, Ontário de Universidade de McMaster, é um perito em como envelhecer afecta o corpo.
Junto com o Dr. Marcação Tarnopolsky, conduziu um estudo que examina como o exercício afectou os músculos de um grupo de pensionista.
O treinamento foi feito no equipamento padrão do gym, nas sessões duas vezes por semana de uma hora, envolvendo os exercícios oferecidos geralmente em fitnesss center das sessões de formação no máximo.
O teste de força foi baseado na flexão do joelho.
O estudo envolveu 25 homens mais idosos saudáveis e homens das mulheres e mulheres por todo o lado na idade 65, que foram recrutadas na Universidade de McMaster e combinadas com um grupo mais novo com uma idade média de 26 em termos da dieta e do exercício.
Nenhuns dos participantes estavam em toda a medicamentação ou tinham as doenças que podem alterar a função mitocondrial.
Os pesquisadores tomaram amostras de tecido de seus músculos da coxa e encontraram que após seis meses, os pensionista, eram muito mais fortes do que antes que mas de ainda mais interesse estêve o processo natural de envelhecimento do músculo parecesse ter sido invertido.
Geralmente as mitocôndria, as centrais eléctricas minúsculas que geram a energia dentro das pilhas, tornam-se menos activas como idades de uma pessoa.