Warum neigen ältere Leute, Muskelmasse zu verlieren und schwach zu wachsen?
Ein wichtiger Faktor, der durch Heilkunde gekennzeichnet wird, ist die verringerte Fähigkeit der älteren Personen, auf den Muskel-bildenden Auslöseimpuls des Hormoninsulins zu reagieren.
Insulin ist für sein Link zum Diabetes, eine Bedingung am bekanntesten, in der entweder ein kompletter Mangel an Insulin oder Körperwiderstand zur Aktivität des Hormons (wie im Baumuster - Diabetes 2) Blutzuckerspiegel veranlaßt, aus Regelung heraus anzusteigen. Neue Studien haben jedoch dargestellt dass Insulin auch entscheidende Unterstützung im Gebäudemuskel gewährt und dass seine Fähigkeit zu tun so weg drastisch in die älteren Personen abfällt.
Jetzt schlägt eine kleine aber provozierende Studie durch medizinische Forscher in Texas und Kalifornien vor, dass eine einfache, Kosten-freie Therapie scheint, diesen Abhang in der Insulinantwort in großem Maße auszugleichen: mäßige Aerobic-Übung wie Gehen.
Experimente an der Universität Medizinischen Zweigs Texas bei Galveston (UTMB) und an der Universität von Süd-Kalifornien, Los Angeles leiteten auf 13 gesunde Freiwillige in ihrem späten 60s zeigten, dass 45 Minuten von 20 Stunden vor Belastung durch Insulin gehen die Muskel-Wachstum-anregenden Effekte des Hormons zu den Stufen zurückstellten, die mit denen vergleichbar sind, die in den normalen jungen Erwachsenen gesehen wurden.
Frühere Forschung hatte vorgeschlagen, dass ein großer Teil der Erfahrung der älteren Leute des Problems in den kleinen Blutgefäßen liegt, die den Muskeln Protein-bildende Aminosäuren, Glukose und Insulin führen (das selbst auch innerhalb der Muskelzellen als starker Proteinwachstumsfaktor bearbeitet). In den jungen Erwachsenen öffnen sich diese normalerweise geschlossenen Schiffe breit in Erwiderung auf die Insulinzunahme, die durch eine Mahlzeit erzeugt wird und stellen klare Durchführung für Muskel-Herstellungsmaterialien bereit. In den älteren Menschen jedoch ist dieses Prozess, bekannt als „Vasodilation,“ viel weniger ausgeprägt.
„Wir dachten, ließen uns sehen, was, wenn wir Aerobic-Übung verwenden, eine der Interventionen geschieht, die in der Vergangenheit gezeigt worden ist, um Vasodilation zu verbessern, zum herauszufinden, ob wir Insulin erhalten können, um Muskelsynthese in den älteren Leuten anzuregen,“ sagte UTMB Professor Elena Volpi, älterer Autor eines Papiers auf den Experimenten, die in der Juniausgabe des Zapfen Diabetes erscheinen. „Es fiel aus, dass ein schneller Weg zurückstellte die Insulinantwort ziemlich gut.“
Um ihre Hypothese zu prüfen, forderten die Forscher zuerst sechs ihrer 13 Personen für 45 Minuten auf einer Tretmühle schnell genug ihre Inneren halten zu gehen bei 70 Prozent ihres Höchstsatzs, die gleiche aerobe doppelte Helligkeit zu schlagen, die empfohlen wurde um kardiovaskuläre Eignung beizubehalten. Die anderen sieben Personen standen einfach still.