Perché la gente più anziana tende a perdere la massa del muscolo ed a svilupparsi delicata?
Un fattore importante identificato da scienza medica è la capacità diminuita degli anziani di rispondere allo stimolo muscolo costruzione dell'insulina dell'ormone.
L'Insulina è più nota per il suo collegamento al diabete, una circostanza in cui una mancanza completa di insulina o la resistenza sistematica all'attività dell'ormone (come in diabete di tipo 2) induce le glicemie a salire fuori controllo. Gli studi Recenti hanno indicato, tuttavia, che l'insulina egualmente fornisce il muscolo in costruzione di assistenza cruciale e che la sua capacità di agire in tal modo diminuisce drammaticamente negli anziani.
Ora, un piccolo ma studio provocatorio dai ricercatori medici nel Texas e la California suggerisce che una terapia semplice e gratuita sembri in gran parte sormontare quella discesa nella risposta dell'insulina: esercizio aerobico moderato come camminata.
Gli Esperimenti alla Filiale Medica dell'Università del Texas a Galveston (UTMB) ed all'Università della California del Sud, Los Angeles hanno condotto su 13 volontari sani nel loro fine anni '60 hanno indicato che 45 minuti di camminata 20 ore prima dell'esposizione ad insulina hanno ripristinato gli effetti distimolazione dell'ormone ai livelli comparabili a quelli veduti in giovani adulti normali.
La ricerca Priore aveva suggerito che una grande parte dell'esperienza della gente più anziana di problema si trovasse nei vasi sanguigni minuscoli che alimentano ai muscoli gli amminoacidi, il glucosio e l'insulina proteina costruzioni (che stessa egualmente lavora all'interno delle celle di muscolo come fattore di crescita potente della proteina). In giovani adulti, queste imbarcazioni normalmente chiuse spalancano in risposta ad insulina l'aumento generato da un pasto, fornente il chiaro passaggio per i materiali difabbricazione. In anziani, tuttavia, questo trattato, conosciuti come “la vasodilatazione,„ è molto meno pronunciato.
“Ci abbiamo pensati, lasciato vediamo che cosa accade se usiamo l'esercizio aerobico, uno degli interventi che è stato indicato nel passato per migliorare la vasodilatazione, per scoprire se possiamo convincere l'insulina per stimolare la sintesi del muscolo in gente più anziana,„ ha detto il professor Elena Volpi, autore senior di UTMB di un documento sugli esperimenti che compaiono nell'emissione di Giugno del Diabete del giornale. “È risultato che una passeggiata veloce ha ripristinato abbastanza bene la risposta dell'insulina.„
Per verificare la loro ipotesi, i ricercatori in primo luogo hanno richiesto sei dei loro 13 oggetti di camminare per 45 minuti su una pedana mobile abbastanza rapidamente per tenere i loro cuori battere a 70 per cento della loro tariffa massima, lo stesso livello di intensità aerobico raccomandato per mantenere la forma fisica cardiovascolare. Gli altri sette oggetti riposavano semplicemente.