Почему ду пожилые люди, как правило, теряют мышечной массы и расти немощным?
Одним из важных факторов, определяемых медицинской науки является снижение способности пожилых людей реагировать здание мышцы стимул гормона инсулина.
Инсулин является наиболее известным за его связи с диабетом, условие, в котором либо полное отсутствие инсулина или системных устойчивость к гормональной деятельности (как в диабет типа 2) вызывает уровень сахара в крови парить из-под контроля. Недавние исследования показали, однако, что инсулин также обеспечивает важную помощь в создании мышцы, и что ее способность делать это капли резко в пожилых людей.
Теперь, небольшой, но провокационные исследование медицинских исследователей в Техасе и Калифорнии свидетельствует о том, что простой, бесплатно терапии, по-видимому, во многом преодолеть этот проводов в ответ инсулина: умеренные аэробных упражнений, таких, как ходить.
Эксперименты в университете Техаса Медицинское отделение на Галвестон (UTMB) и в университете Южной Калифорнии, Лос-Анджелес проведено 13 здоровых добровольцев в их конце 60-х показали, что 45 минут ходьбы 20 часов до воздействием инсулина восстановления мышц стимулирование роста воздействия гормона до уровня, сопоставимого с тех, кто видел в нормальной молодых людей.
Предыдущие исследования предложили, что значительную часть проблемы опыт пожилых людей лежит в крошечных кровеносных сосудов, которые подпитывают мышцы потенциала белковых аминокислот, глюкозы и инсулина (который также работает в мышечных клеток как фактор роста мощный белка). В молодых людей эти обычно закрытые суда широко открыть в ответ на увеличение инсулина, генерируемые еды, обеспечивая четкое проход для мышц изготовление материалов. В пожилых людей однако, этот процесс, известный как «вазодилатацию,» гораздо менее произносится.
«Мы думали, посмотрим что произойдет, если мы используем аэробных осуществлять, одной из мер, которые, как было показано в прошлом для улучшения вазодилатацию, чтобы выяснить ли мы можем получить инсулина для стимулирования синтеза мышцу в пожилых людей,» сказал UTMB профессор Елена Вольпи, старший автор документа на эксперименты, в июньском выпуске журнала диабета. «Выяснилось что прогулку быстро восстановить инсулина ответ достаточно хорошо.»
Чтобы проверить свои гипотезы, исследователи сначала требуется шесть из их 13 субъектов ходить за 45 минут на бегущей дорожке достаточно быстро сохранить их сердца, победив на 70% их максимальной скорости, тот же уровень интенсивности аэробных рекомендуется поддерживать сердечно-сосудистые фитнес. 7 Другие вопросы просто лежит.