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Los Dieters necesitan ejercitar para conservar esa baja de peso

Published on June 6, 2007 at 3:43 PM · No Comments

Según una nueva encuesta nacional en los E.E.U.U., a pesar de la creencia muy frecuente que la mayoría de los dieters ven su peso hacer pivotar hacia arriba y hacia abajo después de adietar, muchos Americanos mantienen su baja de peso.

La encuesta conducto por los investigadores del gobierno ha encontrado que de 1.310 adultos de los E.E.U.U. que habían perdido nunca una cantidad sustancial de peso, la mayoría había manejado guardar por lo menos algo del peso lejos.

Los investigadores de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) dicen de ese número, el 59 por ciento todavía estaban cerca de su peso de un año antes, que en todos los casos era por lo menos el 10 por ciento más inferior que su peso absoluto más pesado y el otro 8 por ciento pesado menos que él hizo un año anterior.

Sin Embargo, una mitad de los temas había recuperado una cantidad importante de peso durante el año.

Lleve al Dr. Edward Weiss del autor del estudio, epidemiólogo médico, cree que en una cultura que fomente sentarse y comiendo, manteniendo un peso sano es un reto y él encuentra animar de los resultados del estudio.

Muchos otros estudios han mostrado que la gente gorda en programas clínicos de la peso-baja recupera el peso cuando los extremos e incluso ésos del programa alistados en programas de la modificación de la forma de vida en general recuperan cerca de una mitad de su peso perdido durante el próximo año; en el plazo de cinco años por término medio muchos habrán recuperado la mayor parte del peso.

Pero la belleza de esta investigación es que no se centró conectado en gente en programas clínicos de la peso-baja pero los datos usados de una salud federal reconocen que preguntado una muestra nacionalmente representativa de los adultos de los E.E.U.U.