Kan hjernen øvelser forbedre tænkning og koncentration?

Kan et træningsprogram for din hjerne forbedre tænkning og koncentration den måde at løfte vægte kan øge muskelstyrke?

Som vi alder, oplever vi ændringer i, hvordan vi opfatter den information, som vores øjne og ører samle fra miljøet. Konkret ældre voksne kombinere information fra de forskellige sanser lettere end at gøre yngre voksne. Dette kan føre til vanskeligheder med at blokere distraherende seværdigheder og lyde, mens du stadig bevare fokus på vigtige oplysninger. Den Brain Fitness i ældre voksne (B-fit) studie er et projekt finansieret af National Institute on Aging, der er designet til at afgøre, om en hjerne øvelse program kan forbedre raske ældre voksnes (alder 65-75) evne til at bortfiltrere uønskede seværdigheder og lyde.

Forskning tyder på, at nogle uddannelser rent faktisk kan forbedre hukommelse og erkendelse, men det er uklart, hvad der sker i hjernen til at fremkalde disse stigninger i hjernen magt. Ved hjælp af magnetisk resonans imaging (MRI) til at visualisere blodgennemstrømning og hjernens aktivitet, vil B-fit studie bestemme, hvordan træning ændrer hjernens funktion, når nogen bliver bedt om at fokusere på, hvad de ser og ignorere, hvad de hører. De første resultater tyder på, at efter endt uddannelse, er der øget aktivitet i områder af hjernen, der behandler relevante visuelle informationer og nedsat aktivitet i områder af hjernen der reagerer på distraherende lyde.

http://www.humanbrainmapping.org/