Kunnen de hersenen oefeningen verbeteren denken en concentratie?

Kan een fitness programma voor je hersenen te verbeteren denken en concentratie van de manier waarop het opheffen van gewichten kan de spierkracht te verhogen?

Naarmate we ouder worden, ervaren we veranderingen in de manier waarop we waarnemen van de informatie die onze ogen en oren te verzamelen uit de omgeving. In het bijzonder, oudere volwassenen combineren informatie uit de verschillende zintuigen beter doen dan jongere volwassenen. Dit kan leiden tot moeilijkheden bij het blokkeren van afleidende beelden en geluiden met behoud van focus op belangrijke informatie. De Brain Fitness in oudere volwassenen (B-fit) studie is een project gefinancierd door het National Institute on Aging die is ontworpen om te bepalen of een brein trainingsprogramma kan verbeteren gezonde oudere volwassenen (leeftijd 65-75) vermogen om te filteren ongewenste bezienswaardigheden en geluiden.

Uit onderzoek blijkt dat sommige opleidingen daadwerkelijk kan verbeteren het geheugen en de cognitie, maar het is onduidelijk wat er gebeurt in de hersenen om deze verhogingen in de hersenen de macht te lokken. Met behulp van magnetische resonantie beeldvorming (MRI) om de bloedstroom en hersenactiviteit zichtbaar te maken, zal de B-fit studie te bepalen hoe training functioneren van de hersenen verandert wanneer iemand wordt gevraagd om zich te concentreren op wat ze zien en negeren wat ze horen. De eerste resultaten suggereren dat na afronding van de opleiding, is er activiteit in gebieden van de hersenen dat proces relevante visuele informatie toe en een verminderde activiteit in de gebieden van de hersenen die reageren op afleidende geluiden.

http://www.humanbrainmapping.org/