Kan hjärnan övningar förbättra tänkande och koncentration?

Kan ett träningsprogram för din hjärna att förbättra tänkande och koncentration sätt lyft vikter kan öka muskelstyrkan?

Som vi ålder, erfarenhet vi förändringar i hur vi uppfattar den information som våra ögon och öron samla från omgivningen. Specifikt äldre vuxna kombinera information från olika sinnen lättare än för yngre vuxna. Detta kan leda till svårigheter blockerar distraherande sevärdheter och ljud samtidigt bibehålla fokus på viktig information. Den Brain Fitness hos äldre vuxna (B-fit) studien är ett projekt som finansieras av National Institute on Aging som är utformad för att avgöra om en hjärna träningsprogram kan förbättra friska äldre vuxna (åldrarna 65-75) förmåga att filtrera bort oönskade sevärdheter och ljud.

Forskning tyder på att vissa utbildningar faktiskt kan förbättra minne och kognition, men det är oklart vad som händer i hjärnan för att framkalla dessa ökningar i hjärnkapacitet. Använda magnetisk resonanstomografi (MRT) för att visualisera blodflöde och hjärnaktivitet, kommer B-FIT-studien avgöra hur utbildningen förändrar hjärnans funktion när någon ombeds att fokusera på vad de ser och strunta i vad de hör. De första resultaten tyder på att efter avslutad utbildning finns det ökad aktivitet i delar av hjärnan som bearbetar relevant visuell information och minskad aktivitet i de områden i hjärnan som svarar på störande ljud.

http://www.humanbrainmapping.org/