破局的なイベントは人のスリープにの品質そして量影響を与えます

日常の生命の重要な中断は自然災害によって影響されるそれらの領域で起こることができます。

最近の災害の 1 つはハリケーンカトリナが生命の損失、数十万人の常駐員の多大な損害および避難を引き起こす 2005 年 5月末頃によりの湾海岸を打ったときに発生しました。 ハリケーンカトリナのような災害は本当らしいですスリープ 2007 年で示される研究の概要に従って人のスリープにの品質そして量、影響を与えるために準の専門のスリープ社会の第 21 年次総会 (APSS)。

ドニーズシャロン、 MD、ニュー・オーリンズの広範囲のスリープ薬の中心の PhD は、 4 グループに、調査の関係者を分けました:

1. 1 月 8月1日。 28 2005 年;
2. 1 月 8月1日。 31 2006 年;
3. 5 月 8月1日。 28 2005 年; そして
4. 9 月 12月5日。 31 2005 年。

主要な不平は 4 つのカテゴリを渡って分けられました:

1. いびきをかくことのような妨害するスリープ無呼吸関連の不平は連続的で肯定的な航空路圧力のスリープか損失の間に、呼吸して休止します;
2. 難しさの達成し、維持のスリープのような不眠症関連の不平;
3. 余分な waketime の sleepiness の不平; そして
4. 運動障害か parasomnias を提案する不平。

スリープ中心に示しているそれらの患者間の結果に従って、性の分布の逆転はハリケーンカトリナの後に発生しました。 嵐前に、グループ A およびグループ C の男性は 47% および 44% を、それぞれ占めました。 嵐の後で、グループ B およびグループ D の男性は 62% および 55% を、それぞれ占めました。 スリープを始め、維持する機能と関連していた不平は余分な昼間の sleepiness および疲労の不平は減ったがハリケーンカトリナの後で増加するわずかな傾向を示しました。

「私達のデータは最初のスリープ薬の評価の全面的な減少にもかかわらずハリケーンカトリナの後でオスの患者および不眠症の不平の番号の増加を、示します。 この増加は避難者の状態によって上がる存在的な心配の結果であるかもしれません」シャロンを言いました。 「汚された環境の残骸のクリーニングのタスクオスの患者の増加に貢献するかもしれません」。は

シャロンはこの検討が少数の患者を含んでいたこと、そして自然災害の後でスリープ不平の変更についてのより明確な情報を提供するために周囲が必要であることをスリープすべてを含むより広い検討が影響を受けたのに集中することだけに注意し。

スリープの量は人影響に彼/彼女の肉体的健康、感情的な福利、知能、生産性およびパフォーマンスを得ます。 最近の調査は不況、肥満、心循環器疾患および糖尿病の高められた危険のような深刻な健康上の問題とスリープの欠乏を関連付けます。

専門家は健康および最適パフォーマンスを維持することを大人がスリープの 7 のそして 8 時間の間に毎晩得ることを推薦します。

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