Il reclamo Innumerevole di programmi di esercizio per sistemare le coscie, ABS ed intersezioni tra due fronti, ma quanto offre rimodellare un cuore floscio? Secondo la nuova ricerca, l'esercizio aerobico fa appena quello per i pazienti con infarto stabile, letteralmente trasformando un cuore ingrandetto in una trave di riempimento, organo più efficiente per sangue di pompaggio in tutto l'organismo.
La ricerca, pubblicata nell'edizione del 19 giugno 2007 del Giornale dell'Istituto Universitario Americano della Cardiologia (JACC), viene con una coda, tuttavia: Può essere meglio da mettere a fuoco su aerobica e da affidare il sollevamento pesi a qualcun altro.
Lo studio ha indicato che quando i pazienti con infarto hanno fatto l'esercizio aerobico parecchie volte un la settimana, il cuore surdimensionato si è trasformato in in capace significativamente più piccolo e migliore di pompare il sangue. I Ricercatori sono stati sorpresi trovare che coloro che ha aggiunto il sollevamento pesi alla routine di esercizio per migliorare la forza muscolare non hanno goduto di simile miglioramento nella dimensione o nella funzione del cuore.
“Se dovessi scegliere un tipo di addestramento di esercizio per un paziente con infarto, sceglierei l'esercizio aerobico,„ ha detto il Segno J. Haykowsky, il Ph.D., un professore associato della medicina di ripristino all'Università di Alberta a Edmonton, Alberta, Canada. “È addestramento aerobico che fornisce il più notevole vantaggio.„
5,2 milione di persone stimato negli Stati Uniti hanno infarto, un termine che rappresenta più delle milione ospedalizzazioni ogni anno. I costi diretti ed indiretti totali collegati ad infarto superano annualmente $33 miliardo.
Nella maggior parte dei casi, l'infarto è il risultato degli anni di ipertensione o di danno da un attacco di cuore. Col passare del tempo, il cuore diventa ingrandetto, deforme e troppo debole efficacemente per pompare il sangue, un trattamento conosciuto come ricostruendo. Di conseguenza, i pazienti diventano tipicamente senza fiato anche con attività pochissima.
Per molti anni, medici hanno raccomandato che la gente con infarto evitasse l'esercizio. In alcuni casi, i pazienti anche sono stati messi su riposo a letto nel tentativo d'alleviare il cuore di tutto lo sforzo extra. Negli ultimi dieci anni, tuttavia, è diventato sempre più chiaro che l'esercizio è buono per i pazienti con infarto, non solo diminuendo i sintomi e permettendo che i pazienti vivano vite più attive, ma anche invertente alcuni dei cambiamenti ormonali nocivi che hanno luogo mentre l'organismo tenta di compensare un cuore indebolito.
Gli studi Precedenti hanno riferito i risultati contraddittori sull'effetto dell'esercizio sulla dimensione e sulla funzione del cuore, tuttavia. “Abbiamo saputo che l'esercizio potrebbe migliorare la capacità di esercizio e di forma fisica da circa 15 per cento e che l'esercizio potrebbe rendere i muscoli più forti e più grandi. Ma non abbiamo conosciuto gli effetti di addestramento di esercizio sulla ricostruzione ventricolare,„ il Dott. Haykowsky ha detto.
Per il Dott. Haykowsky ed i suoi dati analizzati colleghi di studio da 14 prove ripartite con scelta casuale separate che fanno partecipare complessivamente 812 pazienti con l'infarto. Le prove ciascuna hanno quantificato gli effetti dell'esercizio misurando i cambiamenti nella frazione di espulsione, le percentuali di sangue pompate dal ventricolo sinistro ai vasi sanguigni con ogni battimento del cuore. Circa la metà degli studi egualmente ha misurato la dimensione del cuore, entrambe alla conclusione di diastole, la fase del ciclo cardiaco quando il cuore è rilassato e riempiente di sangue ed alla conclusione di sistole, quando il cuore è schiacciante e forzante il sangue fuori nella circolazione.
In nove studi, i pazienti hanno fatto l'esercizio aerobico che camminano o che vanno in bicicletta, per esempio per 20 - 60 minuti circa 3 volte una settimana, ad un'intensità uguale a 60 per cento - 80 per cento della loro abilità di punta. In quattro studi, i pazienti hanno completato l'esercizio aerobico con addestramento di concentrazione ed in uno studio, i pazienti hanno fatto soltanto l'addestramento di concentrazione. I partecipanti di Studio erano clinicamente stabili ma hanno avuti funzione contrassegnato anormale del cuore, con una frazione media di espulsione di appena 23 per cento. (La frazione normale di espulsione di A è 50 per cento o maggiori.)