허벅다리, 아bs와 둔부를 정돈하는 무수한 운동 프로그램 요구는, 그러나 얼마나 많은 흐믈흐믈한 심혼을 고쳐 만드는 것을 제안합니까? 새로운 연구에 따르면, 에어로빅 운동은 안정되어 있는 심장 마비를 가진 환자를 위해 다만 그것을 해, 트리머로 사실상 심장 비대를, 바디를 통하여 양수 혈액을 위한 능률적인 기관 도.
2007년 6월 19일 의 심장 (JACC)의 미국 대학의 전표의 문제점에서 간행된 연구는 종결부로, 아무리 옵니다: 에어로빅에 집중하고 누군가 다른 사람에게 역도를 남겨두는 것이 최상 일지도 모릅니다.
연구 결과는 심장 마비 몇 시간을 가진 환자가 에어로빅 운동을 주 할 때, 특대 심혼은 혈액을 양수할 수 현저하게 더 작고 더 나은 있습니다 되었다는 것을 보여주었습니다. 연구원은 근력을 강화하기 위하여 운동 일과에 역도를 추가한 사람들이 심혼의 규모 기능에 있는 유사한 개선을 즐기지 않았다는 것을 것을을 발견하는 기습되었습니다.
"나가 심장 마비를 가진 환자를 위한 운동 훈련의 모형을 선택할 것인 경우에, 나는 에어로빅 운동을 선택할 것입니다," 에드먼턴, 앨버타, 캐나다에 있는 앨버타의 대학에 표 J. Haykowsky, Ph.D를., 개화 약의 부교수 말했습니다. "가장 중대한 이득을." 제공하는 호기성 훈련입니다
미국에 있는 추정된 5.2 백만인은 심장 마비, 설명하는 해마다 백만개의 입원 보다는 더 많은 것에 대하여 조건이 있습니다. 심장 마비에 연결된 총 직접과 간접 비용 $33십억을 매년 초과합니다.
대부분의 경우에, 심장 마비는 심장 발작에서 고혈압 손상의 년의 결과입니다. 오랜동안, 심혼은 효과적으로 혈액, 되어 개장으로 알려져 있는 프로세스를 양수하기 위하여 확대해, 보기 흉하고, 너무 약하게. 그 결과로, 환자는 전형적으로 약간의 활동을 가진 조차 흡입의 간결이 됩니다.
많은 년간, 닥터는 심장 마비를 가진 사람들이 운동을 피한다는 것을 추천했습니다. 어떤 경우에, 환자는 휴식에 어떤 여분 긴장든지의 심혼을 구호하기 위하여 있 조차. 마지막 십년간 내내, 그러나, 그것은 바디가 약해지는 심혼을 보상하는 것을 시도하는 때 점점 명확하게, 운동이 심장 마비를 가진 환자를 위해 좋다 사는 것을 뿐만 아니라 현상을 감소시키고 환자가 더 액티브한 생활 허용하, 또한 반전할 것이다 일어나는 몇몇을의 유해한 호르몬 변화 되어.
이전 연구 결과는 심혼의 규모 및 기능에 대한 운동의 효력에 상반되는 결과를, 그러나 보고했습니다. "우리는 운동이 대략 15% 적당과 운동 수용량을 향상할 수 있었다는 것을, 그리고 운동이 근육을 더 강하고 그리고 더 크다 시킬 수 있었다는 것을 알고 있었습니다. 그러나 우리는 심실 개장에 대한 운동 훈련의 효력을 몰랐습니다," Haykowsky 박사는 말했습니다.
심장 마비로 812명의 환자 토탈을 관련시키는 14의 분리되는 무작위화된 예심에서 연구 결과 박사 Haykowsky와 그의 동료에 의하여 분석되는 데이터를 위해. 예심은 각각 방출 조각에 있는 변경, 좌심실에서 심혼의 각 구타를 가진 혈관에 양수된 혈액의 퍼센트를 측정해서 운동의 효력의 양을 정했습니다. 연구 결과의 대략 반은 또한 심혼이 순환으로 짜내고 강제할 혈액을 밖으로 때, 심혼이 혈액으로 편할 채울 때 심혼의 규모를, 심장 확장의 끝, 심장 주기의 부분 그리고 심장 수축의 끝에 둘 다 측정했습니다.
9개의 연구 결과에서는, 60% 그들의 피크 능력의 80%와 동등했던 강렬에 주 배 20 60 분 대략 3 동안, 예를 들면, 걷거나 자전거를 타 환자는 에어로빅 운동을 했습니다. 4개의 연구 결과에서는, 환자는 병력 훈련으로 에어로빅 운동을 보충하고, 1개의 연구 결과에서, 환자는 병력 훈련만 했습니다. 연구 결과 참가자는 임상으로 안정되어 있고 그러나 다만 23%의 평균 방출 조각과 더불어 표시되어 있 이상한 심혼 기능이, 있었습니다. (A 일반적인 방출 조각은 50닢% 또는 더 중대합니다.)
분석은 방출 조각이 호기성 훈련 (2.59%, 평균)를 한 환자에서 중요하게 향상했다는 것을 보여주었습니다. 유사하게, 환자 심장 비대는 최후 심장 확장 양 (11.49 mL, 평균) 및 최후 심장 수축 양 모두 (12.87 mL)에 있는 감소와 더불어 현저하게 더 작게, 되었습니다. 비교해보면, 결합한 환자는 방출 조각에 있는 병력 훈련을 가진 에어로빅 운동 중요한 개선 또는 심혼의 규모를 보여주지 않았습니다. 혼자 교육훈련하는 병력을 평가한 단 하나 연구 결과는 방출 조각에 있는 투하, 그러나 그것을 통계적으로 중요하지 않았습니다 보여주었습니다; 연구 결과는 심혼의 규모 변경을 측정하지 않았습니다.