低血糖値に関連付けられている光活性

これは、が行う新しい研究によるとですクイーンズランド大学 、メルボルンの国際糖尿病研究所 。

国際的なジャーナル、糖尿病ケアに今月発表された研究では、、だけ座りがちな生活は、高血糖値に関連付けられていることを確認していないが、最初にその光強度身体活動、お皿を洗うように、アイロンと他のを示しているルーチン国内や職業のタスクは、低血糖値と関連していた。

高血糖値は糖尿病と心血管疾患の前駆体です。

人口保健研究夫人ジュヌヴィエーヴの学校は、ヒーリー、これは一般集団にとって良いニュースだが、特に太りすぎや慢性疾患を発症するリスクが高い人のためだ。

准教授デビッドダンスタン、上級研究の国際糖尿病研究所からの仲間と論文の共同著者、毎日激しい運動に穏健派の30分が良い健康のために重要であるというメッセージは言った、まだ立っていた。

"この研究は、座って時間を短縮し、通常の日常活動に費やす時間を増やすことから現実的なメリットもあることを示唆している"とDrダンスタンは言った。

ミセスは、ヒーリー折りたたみ服や、あなたがテレビを見ながらアイロンが電話機の間に立っているというか、それらを電子メールで送信するよりも、オフィスの同僚を見て歩いて、これを行うにはシンプルで簡単な方法があることを示唆した。"

研究はオーストラリアの糖尿病、肥満とライフスタイルに関する研究（AusDiab）からの参加者を募集し、血糖値と一週間以上173男性と女性の日常的な活動を測定することに関与。

加速度計は、活動の強度、頻度および持続時間を測定するために使用された。

2型糖尿病と心血管疾患の危険にさらされている人々のためのより多くの達成可能性がある予防戦略には、この研究のポイントが提供する、しかし新たな証拠が意識行使されていません。

http://www.uq.edu.au/