Forskningen som publiceras denna månad i landskampen förar journal över, Sockersjuka Att bry sig, har inte endast bekräftat att en sedentary livsstil är tillhörande med kickblodglukos jämnar, men för den första tiden har visat att ljus styrkeläkarundersökningaktivitet, den lika tvagningdisken, strykning och andra rutinmässiga yrkes- uppgifter för hemhjälp eller, var tillhörande med lägre blodglukos jämnar.
Kickglukos jämnar är en precursor till sockersjuka och den kardiovaskulära sjukdomen.
Skola av den Vård- forskare Fru Genevieve för Befolkningen som Healy sade att denna var bra nyheterna för den allmänna befolkningen, men bestämt för de, som är överviktiga och på higher riskera av framkallning av den kroniska sjukdomen.
Den Förbundna Professorn David Dunstan, hög forskningkamrat från LandskampSockersjukan Instiftar, och co-författare på det pappers-, sade att meddelandet som 30 noterar av, dämpa till kraftigt övar en dag var viktigt för bra vård-, fortfarande stått.
”Föreslår Denna forskning att det finns verkligt gynnar också från förminskande sedentary tid och ökande tiden som dagligen spenderas på aktiviteter för det normala,”, sade Dr Dunstan.
Fru Healy föreslogg att den vikningkläder eller strykningen som dig klockaTV:N som står stunder på ringa eller går för att se en kontorskollega ganska än emailing dem, är enkel och lätt väg att göra detta.”,
Studien rekryterade deltagare från den Australiensiska Sockersjukan, jämnar Fetma- och LivsstilStudien (AusDiab) och involverat mäta glukosen och dagligen aktiviteter av 173 manar och kvinnor över en vecka.
Accelerationsmätare var van vid mäter styrkan, frekvensen och varaktigheten av aktiviteterna.
De nya bevisar förutsatt att av denna forskning pekar till förebyggande medel en strategi som kan vara mer uppnåelig för folk, som var på riskerar av typ - 2 sockersjuka och den kardiovaskulära sjukdomen, men är inte att öva medvetet.
http://www.uq.edu.au/