Published on June 14, 2007 at 1:15 PM
這個研究，本月發布在國際定期刊物上，糖尿病關心，不僅確認一種慣座生活方式與高的血糖水平相關，但是第一次顯示了該光強度體育活動，像洗滌的盤，電烙，并且其他定期國內或職業任務，與更低的血糖級別相關。
高的葡萄糖水平是前體對糖尿病和心血管疾病。
人口健康研究員 Genevieve Healy 夫人學校說這是好消息總人口的，但是特別地超重和在開發慢性病的更高的風險的那些人的。
大衛 Dunstan，從國際糖尿病學院和共同執筆者的高級研究員副教授本文的，說這個消息 30 分鐘蒼勁的執行的溫和派每日對身體好是重要，仍然突出。
「此研究建議也有從減少慣座時間和增加在正常每日活動上花費的時間的真正益處」， Dunstan 博士說。
Healy 夫人建議了那摺疊的衣裳或電烙，您看電視，突出，當在電話或走發現辦公室同事而不是給他們發電子郵件，请是簡單和容易的方法執行此時」。
從澳大利亞糖尿病、肥胖病和生活方式研究 (AusDiab) 的研究被吸收的參與者和介入評定 173 名男人和婦女的葡萄糖級別和每日活動在一個星期。
過載信號器用於評定活動的強度、頻率和期限。
此研究提供的新的證據指向也許是可達成為人是冒險第二類型糖尿病和心血管疾病，但是不是自覺的執行的一個預防方法。
http://www.uq.edu.au/
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