Het Milde slaapverlies beïnvloedt de toespraak van kinderen

Het Onderzoek die het effect van slaap in leerplichtige kinderen onderzoeken brengt naar voren dat zelfs het milde slaapverlies duidelijke tekorten in hun het cognitieve ontwikkeling en functioneren veroorzaakt.

De beperking van de Slaap kan de aanvankelijke stadia van kinderen van toespraakwaarneming veranderen, die tot verstoringen in het cognitieve en taalkundige die functioneren, vaardigheden konden bijdragen noodzakelijk voor lezing en taalontwikkeling en begrip, volgens een onderzoeksamenvatting bij SLAAP 2007, de 21ste Jaarlijkse Vergadering wordt voorgelegd van de Geassocieerde Professionele Maatschappijen van de Slaap (APSS).

Rachel Waford, van de Universiteit van Louisville, die de studie authored, geregistreerd op gebeurtenis betrekking hebbend potentieel, als maatregel van neurocognitive ontwikkeling, van 32 kinderen zes-aan-zeven jaar oud terwijl zij aan de volgende door de computer geproduceerde toespraaklettergrepen luisterden: /ba/, /da/ en /ga/.

De resultaten toonden aan dat die kinderen die geen adequate hoeveelheid slaap krijgen eerder zouden verkeerd verschillende toespraakgeluiden fonetisch coderen.

„Ons onderzoek heeft aangetoond dat zelfs het minder belangrijke slaapverlies van één uur minder per nacht voor zeven nachten tot verstoringen in het neurocognitive functioneren,“ bovengenoemde Waford bijdraagt. De „vroege schooljaren zijn essentiële vensters die het toekomstige leren bepalen. Daarom is het noodzakelijk dat de kinderen in deze leeftijdsgroep om voor de eisen van de schooldag wordengerust voorbereidingen te treffen.“

De Deskundigen adviseren dat kinderen in pre-school slaap tussen 11-13 uren een nacht, en school-verouderde kinderen tussen 10-11 uren van slaap een nacht.

Uw kind zou deze stappen moeten volgen om een goede nachtrust te krijgen:

• Volg een verenigbare bedtijdroutine.
• Vestig het ontspannen plaatsend bij bedtijd.
• Word een volledige nachtrust elke nacht.
• Vermijd voedsel of dranken dat cafeïne bevatten, evenals om het even welke geneeskunde die een stimulans, voorafgaand aan bedtijd heeft.
• Ga niet hongerig naar bed, maar eet ook niet geen grote maaltijd vóór bedtijd.
• De slaapkamer zou stil, donker moeten zijn en een kleine koele bit.
• Word omhoog tezelfdertijd elke ochtend.

http://www.aasmnet.org/