La perdita di sonno Delicata pregiudica il discorso dei bambini

La Ricerca che esamina l'impatto di sonno in bambini in età scolare suggerisce che anche la perdita di sonno delicata produca i profondi deficit nel loro sviluppo e funzionamento conoscitivi.

La restrizione di Sonno può alterare le fasi iniziali dei bambini della percezione del linguaggio, in grado di contribuire alle rotture nel funzionamento conoscitivo e linguistico, abilità necessarie per la lettura e sviluppo del linguaggio e la comprensione, secondo un estratto della ricerca presentato a SONNO 2007, la ventunesima Riunione Annuale delle Società Professionali Associate di Sonno (APSS).

Rachel Waford, dell'Università di Louisville, che ha creato lo studio, ha registrato i potenziali in relazione con l'evento, come misura dello sviluppo neurocognitive, da 32 bambini sei--sett'agli anni mentre hanno ascoltato le seguenti sillabe generate da computer di discorso: /ba/, /da/ e /ga/.

I risultati hanno indicato che quei bambini che non ottengono una quantità adeguata di sonno erano più probabili codificare foneticamente in modo errato i suoni vocali differenti.

“La Nostra ricerca ha indicato che anche una perdita di sonno secondaria un'ora di più di meno alla notte per sette notti contribuisce alle rotture nel funzionamento neurocognitive,„ ha detto Waford. “Gli anni scolastici in anticipo sono finestre cruciali che determinano l'apprendimento futuro. Di Conseguenza, è di importanza fondamentale che i bambini in questo intervallo di età ben-siano riposati per preparare per le domande del giorno di scuola.„

Gli Esperti raccomandano che i bambini in scuola materna dormano fra 11-13 ore un la notte e bambini banco-vecchi fra 10-11 ore di sonno una notte.

Il Vostro bambino dovrebbe seguire questi punti per ottenere il sonno di una buona notte:

• Segua una routine coerente di ora di andare a letto.
• Stabilisca un'impostazione di rilassamento ad ora di andare a letto.
• Ottenga al sonno di una notte completa ogni notte.
• Eviti gli alimenti o bevande che contengono la caffeina come pure tutta la medicina che ha uno stimolante, prima di ora di andare a letto.
• Non va a letto affamato, ma non mangia un grande pasto prima di ora di andare a letto l'uno o l'altro.
• La camera da letto dovrebbe essere quiete, buio ed un po'raffreddarsi.
• Alzi allo stesso tempo ogni mattina.

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