Слабая потеря сна влияет на речь детей

Исследование рассматривая удар сна в детях школьного возраста предлагает что даже слабая потеря сна производит маркированные дефициты в их познавательных развитии и действовать.

Ограничение Сна может изменить отправные точки детей воспринятия речи, которые смогли внести вклад в нарушения в познавательный и лингвистический действовать, искусства необходимые для читать и развитие и понимание языка, согласно конспекту исследования представленному на СНЕ 2007, двадцать первое Ежегодное Собрание Связанных Профессиональных Обществ Сна (APSS).

Rachel Waford, Университета Луисвилла, который authored изучение, записала случа-родственные потенциалы, как измерение neurocognitive развития, от 32 детей 6-к-7 летам времени пока они слушали к следующим компьютерный силлабулам речи: /ba/, /da/ и /ga/.

Результаты показали что те дети не получая адекватнее количество сна были более правоподобны phonetically для того чтобы закодировать неправильно различные звуки речи.

«Наше исследование показывало что даже небольшая потеря сна один час более менее в ночу на 7 ночей способствует к нарушениям в neurocognitive действовать,» сказало Waford. «Предыдущие учебные год критические окна которые определяют будущий учить. Поэтому, повелительно что дети в этом ряде времени хорошо-отдохнуты для того чтобы подготовить для требований учебного дня.»

Специалисты рекомендуют что дети в pre-школе спят между 11-13 часами ноча, и школ-постаретые дети между 10-11 часами сна ноча.

Ваш ребенок должен следовать этими шагами для того чтобы получить сон спокойной ночи:

• Следовать последовательным режимом время ложиться спать.
• Установите ослабляя установку на время ложиться спать.
• Получите сну полной ночи каждую ночу.
• Во избежание еда или пить которая содержат кофеин, так же, как любая медицина которая имеет стимулятор, до время ложиться спать.
• Не идет положить голодное в постель, а не ест большую еду перед время ложиться спать то.
• Спальня должна быть тиха, темнот и немного охлаждать.
• Получите вверх по в тоже время каждому утру.

http://www.aasmnet.org/