운동과 신체 활동 중 지방 산화

생리학, 헬게, Stallknecht, 리히터, Galbo와 코펜하겐에서 Keins의 저널에 발표된 논문에서 운동과 신체 활동 중 지방 산화에 빛을 창고.

그들의 관찰은 운동 중 지방 산화가 심장 혈관, 신경, 내분비 및 신진 대사 근육 시스템 사이 좋은 상호 작용을 반영하는 것이 좋습니다.

운동과 신체 활동 동안 근육에 의해 사용되는 주요 연료는 탄수화물과 지방입니다. 가벼운 운동은 거기에 상대적으로 더 많은 지방과 적은 포도당을 구울 경향이 있지만, 운동은 더 강렬되면서, 근육의 에너지 수요의 높은 분율이 거의 유일한 탄수화물이 사용하는 높은 농도에서까지, 포도당에 의해 제공하는 수행하면 . "근육 자체의 속성 연료 소스에서이 변화인가, 아니면 그것은 신체의 나머지 부분에있는 근육에 일어나는 및 운동 관련 답변 무엇 사이의 상호 작용을 대표하지

코펜하겐 대학에서 코펜하겐 근육 연구 센터에서 수행한 연구는, 단 한 다리로 수행 등급 운동에 대한 응답으로 근육 연료 사용을 조사했다. 나인 건강한 남성 25, 45 한 - 다리 운동을 수행하고, 최대한의 워크로드의 85 %. 그들의 결과는 근육의 단지 작은 덩어​​리가 계약이며, 혈액 흐름과 산소 공급 장치가 중앙 순환 용량에 의해 제한되지 않을 때, 운동 강도 증가로 지방에서 포도당으로 연료 원본에 변화가 발생하지 않는다 것으로 나타났다.

헬게 외. '의 연구 결과는 신체의 나머지 부분에 adaptations은 전신 운동 중에이 연료 소스 이동의 열쇠는 것을 보여줍니다. 그들은 또한 과학자들이 선수가 마라톤과 같은 이벤트 기간 동안 '벽에 충돌'왜 이해하는 데 도움이, 그들은 당뇨병과 비만과 같은 조건을 방지하거나 치료하기 위해 운동을 사용하는 중년 성인에서 만든 adaptations에 대한 의미를했습니다. 메커니즘을 완전히 이해할 수있다면, 그것은 큰 근육 질량과 강한 운동을하는 동안에도 유지하기 위해 지방 산화를 허용 에이전트를 개발할 수 있습니다.

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