Oefening stimuleert de productie van nieuwe hersencellen

Oefening heeft hetzelfde effect als antidepressiva op depressie. Dit blijkt uit het vorige onderzoek. Nu Astrid Bjornebekk op Karolinska Institutet heeft uitgelegd hoe dit kan gebeuren: oefening stimuleert de productie van nieuwe hersencellen.

In een reeks van wetenschappelijke rapporten, heeft ze gezocht naar de onderliggende biologische mechanismen die verklaren waarom oefening kan een vorm van therapie voor depressie en ook heeft vergeleken met farmacologische behandeling met een SSRI drug.

De experiment studies werden uitgevoerd met ratten. Uit de resultaten blijkt dat beide uitoefenen en antidepressiva verhogen de vorming van nieuwe cellen in een gebied van de hersenen dat belangrijk voor geheugen en leren. Astrid Bjornebekk van studies bevestigen eerdere onderzoeksresultaten, en zij stelt een model uit te leggen hoe oefening kan een antidepressivum effect hebben in milde tot matig ernstige depressie. Haar studie toont ook aan dat de oefening een zeer goede aanvulling op geneesmiddelen is.

"Wat is er interessant is dat het effect van antidepressiva therapie kan aanzienlijk worden versterkt door externe milieufactoren," zegt ze.

Eerdere studies hebben aangetoond dat drugsgebruikers niveaus van de receptor D2 dopamine in de hersenen beloningssysteem hebben verlaagd. Er werd gespeculeerd dat dit van belang zijn voor de drugsgebruikers vaak last wellicht van depressieve symptomen. Deze rat uit studies blijkt dat genetische factoren kunnen invloed hebben op hoe externe milieufactoren kan niveaus van de D2 dopamine receptor in de hersenen reguleren.

"Verschillende individuen kunnen hebben uiteenlopende gevoeligheid voor hoe stress dopamine D2 receptor niveaus, bijvoorbeeld verlaagt. Dit zou aanzienlijk zijn uit te leggen waarom bepaalde individuen depressie gemakkelijker dan anderen ontwikkelen,"zegt ze.

Tesis: "over Antidepressivum effecten van running en SSRI: Focus op hippocampus en striatale dopamine trajecten", Afdeling Neurowetenschappen, Karolinska Institutet.

http://www.ki.se/