In einer Studie, die in der Ausgabe Im Juli 2007 der Amerikanischen Zeitschrift für Medizin veröffentlicht wurde, fanden Forscher von der Medizinischen Universität von South Carolina, Charleston, dass Leute 45 bis 64 Lebensjahre, die gesundes Lebensstilverhalten hinzufügten, ihre Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankung im Wesentlichen verringern konnten (CVD) und ihre Sterberate verringern.
Sobald diese Leute 4 gesundes Verhalten erzielten und mindestens 5 tägliche Obst und Gemüse aßen, mindestens 2,5 Stunden pro Woche ausübend, ihren Body-Maß-Index zwischen (BMI) 18,5 und 30 kg/m beibehalten und nicht rauchend, sahen Forscher, dass eine 35% Reduzierung in CVD-Vorkommen und eine 40% Reduzierung in der Sterblichkeit mit Leuten mit weniger gesunden Lebensstilen verglichen.
Schreibend in die Studie, ist Dana E. König, MD, MITGLIEDSTAAT, Zustände, der mögliche Nutzen des öffentlichen Gesundheitswesens von der Annahme eines gesünderen Lebensstils im Mittelalter erheblich. Die aktuelle Studie zeigte die, die vier bescheidene gesunde Gewohnheiten senkt annimmt beträchtlich, die Gefahr der Herz-Kreislauf-Erkrankung und der Sterblichkeit im verhältnismäßig kurzfristigen 4-jährigen Zeitraum des frontalen Nachdrängens. Die Ergebnisse heben das hervor, welches die notwendigen Änderungen vornimmt, um einen gesunden Lebensstil zu befolgen, sind extrem lohnend, und dieses Mittelalter ist nicht zu spät zu wirken.
Im Jahre 1987 bis 1989 Beginnend, nahmen 15.792 Männer und Frauenalter 45 bis 64 Jahre an der Atherosclerose-Gefahr in den Gemeinschaften Studiert (ARIC) in vier Gemeinschaften über den Vereinigten Staaten teil. Dieses wurde konstruiert, um den Ursprung und die Weiterentwicklung von verschiedenen atherosklerotischen Krankheiten nachzuforschen. Frontales Nachdrängen besucht alle drei Jahre umfaßte bis Ende 1998 eine Abstandkrankengeschichte, ein Gewicht, eine Höhe, einen Diätfragebogen, eine aktualisierte rauchende Geschichte und eine aktuelle Teilnahme im Sport und in der Freizeitübung.